Анорексия. Причины, диагностика и эффективное лечение болезни. Как побороть анорексию

06.09.201927.05.2017

Анорексия – это заболевание, при котором человек, по каким-то, одному ему кажущимся веским причинам, отказывается от еды. Поставлена главная цель – победить аппетит. При этом каждый съеденный кусочек расценивается как поражение. Страх набрать хоть один лишний грамм побеждает разум. Разглядывая себя в зеркале, больной человек видит то, чего не видят окружающие – ему кажется, что тело его огромно. И он с удвоенной силой начинает бороться со своим мнимым ожирением. Иногда эта борьба заканчивается трагично – в организме начинаются необратимые процессы и человек погибает.

Худое тело, без намека на подкожный жир – цель анорексика. «Я худой», — с гордостью заявляет он. А кто-нибудь из вас задумывался над значением слова «худой»? В русском языке данное слово имеет несколько значений, и среди них нет ни одного позитивного. Во-первых – худая одежда, значит порванная, с прорехами. То же самое можно сказать и о здоровье анорексика. Худая слава о человеке – дурная слава. Худой мир – непрочный мир. И так далее. Что же может быть хорошего в исхудавшем теле? А ничего, кроме худого здоровья. Человек, однажды для себя решивший, что он безобразно жирный, встав на путь анорексии, от жира избавится, но, если вовремя не одумается, избавится и от жизни.

Если кто-то из ваших близких постоянно твердит, что он толстый, но при этом не имеет или имеет незначительное отклонение веса тела от нормы.

Отказывается от еды, впадает в депрессию, жалуется на бессонницу.

Часто обижается на просьбы съесть хоть кусочек и впадает в гнев, когда просьбы эти становятся настойчивыми.

Отказывается от встреч с друзьями. Общается в основном на форумах с такими же людьми, где они делятся своими победами и жалуются на поражения. Рассуждают на темы, как здорово жить без еды и обсуждают подобные, одним им понятные проблемы.

Насторожитесь! Может быть, еще не поздно вернуть его к нормальной жизни.

Кроме странностей в поведении, обратите внимание и на самочувствие больного.

У девушек, больных анорексией, нарушается менструальный цикл.

Начинается сердечная аритмия, нередки обмороки, головокружения.

Непроходящая слабость во всем теле и спазмы мышц, чувство холода даже при летней жаре.

Кожа становится сухой и бледной, ломаются ногти, волосы заметно редеют.

Боли в желудке, запоры, тошнота и рвота.

Нарушение работы щитовидной железы и, как следствие, нарушение обмена веществ.

Остеопороз – неизменный спутник больного анорексией.

Еще в семнадцатом веке Ричард Мортон описал состояние своей пациентки, которая обратилась к нему с жалобами на постоянные обмороки. Пищеварение больной было нарушенным, кожа бледная и рыхлая, а ее общий вид Мортон дословно описал так: «скелет, покрытый кожей». И это наиболее точное описание того, как выглядит больной анорексией.

Проблема анорексии была во все времена, о чем красноречиво говорят произведения классической литературы, в которых часто упоминаются девицы с бледной кожей и полным отсутствием аппетита.

В шестидесятые годы прошлого столетия милая девушка Твигги стала идеалом для многих. При росте в 169 см она весит сорок килограммов и параметры ее фигуры 80х55х80 стали эталоном для миллионов. А вспомните Одри Хелберн… Ее тоненькая фигурка навевала на пухленьких девушек такую зависть, что многие, стремясь к, как им казалось, совершенству, превращались в больных анорексичек. Но мало кто знает, что и Твигги, и Одри были такими не из-за отказа от еды, а телосложение было дано им природой. И сколько бы ни поедала Твигги гамбургеров, не поправлялась. А вес Одри Хелберн даже после рождения второго ребенка остался сорок пять кг.

Фотограф из Израиля Ади Баркан в 2005 году забил тревогу и предложил запретить снимать моделей со слишком тощей фигурой.

В 2007 году во Франции одобрили законопроект о пропаганде в средствах массовой информации чрезмерной худобы. Нарушившие его привлекаются к уголовной ответственности

А в 2012 году, в Израиле же, утвердили закон, о запрете использования в рекламных целях тощих манекенщиц.

Лечение анорексии

Заставить больного лечиться против его воли практически невозможно, поскольку проблема лежит в его сознании. Сколько бы ни бились врачи, вырвавшись из-под их контроля, больной начинает избавляться от набранных «лишних» граммов своего веса с еще большим остервенением. Поэтому начинать следует с решения психологической проблемы. А уже потом, когда больной поймет всю серьезность положения, восстанавливать нарушенные функции организма. Рецепты же народной медицины в основном направлены на нормализацию работы желудочно-кишечного тракта и набор массы тела.

Народная медицина в борьбе с анорексией

Травяные рецепты

Рецепт, направленный на восстановление аппетита и пищеварения. Корень аира мелко нарежьте и одну ложку всыпьте в термос, влейте туда же двести пятьдесят мл крутого кипятка и оставьте на два ночь. Принимайте подогретым, перед каждой едой за полчаса по пятьдесят мл.
Улучшит аппетит и настой корня одуванчика. Одну ложку мелко порезанных корней всыпьте в двести пятьдесят мл вскипевшей воды, накройте толстым полотенцем и оставьте на два часа. Пить следует процеженным, четыре раза в день незадолго до еды по четверти стакана.

Настой цветов василька также используют для повышения аппетита. Две ложки сухих цветов настаивайте полчаса в стакане вскипевшей воды. Затем процедите, разделите на небольшие порции и выпейте за день через равные промежутки времени.
Полынь – известное средство, поднимающее аппетит. Приготовьте из нее настойку. Полынь, собранную в конце весны – начале лета, мелко порвите и переложите в пол-литровую банку на одну пятую ее объема. Влейте бутылку водки и оставьте на четырнадцать дней. Процедите, отожмите полынь в настойку и пейте трижды в день до еды по пятнадцать капель.

Отличное средство – сок тысячелистника с медом. Нужно нарвать травы, промыть и выдавить из нее сок. Измерьте объем получившегося сока и добавьте в три раза больше меда. Тщательно перемешайте и уберите в холодильник. Перед каждой едой съедайте по одной кофейной ложечке.
Винная настойка хмеля поднимет утраченный аппетит. Сухие шишки хмеля размелите и пятьдесят граммов всыпьте в литр качественного натурального сухого белого вина. Настаивайте двенадцать дней. Затем процедите, отожмите. Можно добавить немного меда. Перед завтраком, обедом и ужином выпивайте по пятьдесят мл винного хмелевого настоя.

Семена аниса в количестве одной ложечки, всыпьте в двести мл кипящей воды и оставьте настаиваться на три часа. Пейте после процеживания по сто мл перед завтраком, обедом и ужином за полчаса.
Хорошо действует на пищеварительный процесс и аппетит настой девясила. Для него измельчите корни растения и одну ложечку всыпьте в стакан чистой холодной воды. Спустя восемь часов процедите. Четыре раза в день, перед каждым приемом пищи, пейте по пятьдесят мл настоя.

Фруктовые рецепты

Этот рецепт, пожалуй, самый популярный среди народных для лечения анорексии. Шесть зеленых яблок Нарезать на небольшие кусочки, Полкилограмма несоленого свиного сала тоже порезать, все выложить в посуду и поставить в духовку. Томить на слабом огне до вытопления сала. В это время отделите желтки от двенадцати сырых куриных яиц, добавьте я желтки стакан сахара и триста граммов горького шоколада, натертого на мелкой терке. Выньте из духовки сало, разомните яблоки и процедите сквозь сито. Соедините оба состава, тщательно перемешайте и храните в холодильнике. Есть смесь следует, намазывая толстым слоем на кусок хлеба и запивая теплым кипяченым молоком.

Отвар апельсиновых листьев и, собственно, апельсинов, восполнит в организме дефицит витамина С, который был растерян в период болезни. Готовьте его и пейте в течение дня вместо чая и других напитков. Ежедневно есть апельсины также очень полезно.
Приготовьте полезную смесь и держите ее в холодильнике. Ешьте по одной ложечке четырежды в день. Вам потребуются курага, изюм, грецкие орехи и мед – по сто граммов. Все пропустите через мясорубку и вмешайте цедру одного лимона, снятую мелкой теркой.

Овощные рецепты

Отлично возбуждает аппетит черная редька. Есть ее нужно каждый день столько, сколько хотите, присыпав горчичными зернами. Редьку можно резать тонкими пластиками, брусками, тереть на терке – так, как вам больше енравится. Аппетит очень скоро вернется.
Корень хрена действует так же, как редька. Существует два рецепта его применения. В обеих случаях корень трут на терке или измельчают, пропустив через мясорубку. Настой готовится из ложки измельченного хрена, настоянной в течение часа в небольшом количестве кипятка. Принимать по ложке до еды. Второй вариант: хрен, также измельченный, смешивают с медом по вкусу и едят на голодный желудок.

Разное

Средство, возбуждающее аппетит и стимулирующее набор массы тела. Сто граммов свежего свиного сала прокрутите сквозь мясорубку, добавьте сто граммов меда и сто граммов какао-порошка. Получите из листьев алоэ пятнадцать мл сока и все тщательно соедините. Переложите в чистую сухую стеклянную банку и уберите на хранение в холодильник. Два раза в день съедайте по ложке средства, запив его чашкой нагретого молока.
Быстро поможет набрать вес, восполнит дефицит витаминов и улучшит внешний вид смесь, приготовленная по следующему рецепту. Переберите, промойте и просушите стакан гречневой крупы, пересыпьте ее в блендер. Добавьте в гречке стакан очищенных грецких орехов и перемелите до однородной массы. Смешайте со стаканом любого меда и переложите в чистую банку. Есть средство следует по десертной ложке два раза в день – утром и вечером.

Хлеб с клещевиной. Пятьдесят граммов семени клещевины растереть до однородной массы, влить пол-литра молока (если есть возможность, парного). Подсыпьте муки столько, чтобы замесить крутое тесто. Разделите тесто на кусочки примерно по пятьдесят граммов, раскатайте из них тонкие лепешки и высушите. Съедайте в день по две штуки.

Дробное питание, небольшими порциями шесть раз в день, обеспечит постепенное восстановление пищеварительного процесса.
Каждый день, три раза выпивайте по стакану свежевыжатого сока с мякотью. Чередуйте соки – фруктовые и ягодные, овощные.
Супы и бульоны, не очень жирные, должны составлять основу вашего питания в первое время.
Следите, чтобы хлебные, макаронные и крупяные блюда ежедневно были в вашем меню.
Молочные продукты рекомендованы к ежедневному употреблению.
Яйца – не реже двух раз в неделю.

Из жизни

В заключение статьи, в назидание девушкам, которые стремятся к «совершенству», напомним историю Виктории Левитиной – самой худой женщины в мире. Рост Виктории составлял сто семьдесят один сантиметр, а вес… двадцать пять килограммов.

Кто видел по ТВ сюжеты и программы, посвященные этой несчастной женщине, навсегда запомнили ее исповедь. Она рассказывала свою историю и просила девушек, не повторять ее ошибок. С самого детства Вика не была худышкой и мама старалась кормить девочку так, чтобы она не поправлялась. Но одна фраза, сказанная одноклассником, навсегда предрешила исход жизни Валерии. На уроке физкультуры он посмеялся над девушкой, сказав, что если она встанет в футбольные ворота, то своей толстой задницей защитит их от любого гола. С этого момента и начались диеты, взвешивания, разглядывания себя в зеркале. Похудеть ей удалось, но остановиться Валерия уже не могла. И к двадцати четырем годам она весила тридцать восемь килограммов. За долгие годы лишений и ограничений организм был настолько истощен, что жизнь уже стала не в радость, пища не усваивалась, а вес продолжал падать. Пришлось обратиться к специалистам. Обследование показало, что во внутренних органах начались необратимые процессы. Все усилия по их восстановлению не приносили результатов.

Валерия мечтала о семье, детях, но ее внешность в буквальном смысле пугала мужчин. Девушка надеялась и боролась до конца, но совсем недавно ее не стало…

Видео — Анорексия лечение в домашних условиях

МакКензи Максон, автор статей издания Greatist, до 19 лет считала, что у неё всё в порядке. А на самом деле уже три года как страдала анорексией . Девушка делится своим опытом в борьбе с этим психическим расстройством и развенчивает 10 мифов, связанных с данным заболеванием.

Я привыкла считать, что у меня всё отлично: много близких друзей в школе, успешно участвую в кроссах на длинную дистанцию…Тот факт, что я оказалась больна, стал для меня полной неожиданностью. В 16 лет у меня уже была нервная анорексия . Но доктора ещё не ставили диагноз. Я долго отрицала, что у меня нарушение пищевого поведения. Опомнилась в 19 лет.

Когда я начала учиться в колледже, то заметила, что кругом много людей, которые интересуются чем-то поважнее, чем количество калорий в съеденной пище. Они выглядели счастливыми, а у меня точно счастья не было. Мне потребовалось время для того, чтобы избавиться от анорексии. Правда, сейчас ещё не могу сказать, что полностью справилась с этим недугом.

У меня было одно из нарушений пищевого поведения. Медики различают такие его виды:

нервную анорексию;
нервную булимию ;
психогенное переедание;
нервную орторексию.

Миф 1. Если у человека анорексия, то он очень худой

Худоба может быть признаком анорексии. Но недостаток веса — совсем не обязательный симптом, если наблюдаются булимия, психогенное переедание или нервная орторексия.

Нервной анорексией называют нарушение пищевого поведения, когда наблюдается преднамеренное снижение веса. Сам пациент вызывает это состояние, чтобы похудеть или избежать в будущем лишнего веса.

Нервная булимия — это нарушение пищевого поведения с приступами переедания и чрезмерной озабоченностью контролированием своего веса. Психогенное переедание: переедание, которое приводит к появлению лишнего веса и является реакцией на психотравмирующую ситуацию. Может следовать за утратой близких, несчастными случаями, хирургическими операциями и эмоциональным дистрессом, особенно у лиц, предрасположенных к полноте. Нервной орторексией называют навязчивое желание правильно питаться и есть только здоровую пищу. ? Не доводить идею до абсурда.

По сути, физиологические проявления - это не суть проблемы при пищевом расстройстве. Намного важнее состояние психики. Вы можете весить много или мало, быть высоким или низким, мускулистым или тощим. Но это никак не свидетельствует о вашем отношении к еде, спорту или к своему телу.

Когда анорексия достигла угрожающих размеров, мой организм ещё функционировал, я не выглядела больной, но была просто очень худой. Сейчас я здорова, но большинство людей до сих пор называют меня худенькой. С другой стороны, с моей головой было далеко не всё в порядке: я помешалась на подсчитывании калорий, бегала всё больше, весила всё меньше.

Миф 2. Тот, кто многого добивается, не заболеет анорексией

Со стороны я была довольно успешна в жизни: в школе, с друзьями, в команде. А потом я вдруг заболела. Но если оглянуться назад, то можно было увидеть, что мой успех как раз и стал моей проблемой.

Факторы риска, при которых развивается нарушение :

перфекционизм;
негативное мышление (противоположное позитивному мышлению, стремление зацикливаться на недостатках).

У меня как раз всё это присутствовало. Мне приходилось оказывать на себя давление, чтобы добиться успеха и стать "совершенной", а это были тонны усилий и контроля. И подсознательно я почувствовала потребность контролировать свой организм тоже.

Миф 3. Анорексия появляется только у людей с комплексами

Я никогда не считала себя толстой или некрасивой. Не страдала особо из-за низкой самооценки, и у меня не было комплексов из-за внешности. Но я сильно боялась признаться кому-то, что у меня анорексия, потому что боялась глупо выглядеть. Я считала, что раз у меня худощавое тело, то это прекрасное доказательство того, что я успешно избегаю еды. Но теперь я понимаю, что одержимость подсчётрм калорий и спортом была просто способом снять стресс при моей . Я тревожилась из-за того, что не всё поддавалось моему контролю.

Даже когда анорексия проявила себя в полной силе и когда я весила совсем мало, то не считала, что хорошо выгляжу, мне хотелось стать еще более стройной. Хотя я прекрасно понимала, что была страшно худой. Настоящая болезнь была в моей голове: я думала, что раз могла голодать, значит, я лучше и сильнее, чем другие. Я никогда не испытывала ненависти к своему телу или внешности. А когда я стала выздоравливать, то всё время благодарила свой организм за то, что он смог выдержать всё, что я сотворила с ним.

Настоящая болезнь была в моей голове: я думала, что раз могла голодать, значит, я лучше и сильнее, чем другие.

Миф 4. Анорексию можно игнорировать

Нет. Анорексия требует вашего внимания каждую секунду и затрагивает все аспекты вашей жизни. Я планировала своё время учёбы сразу после занятий спортом, чтобы не было времени поесть. Избегала ланчей с друзьями, чтобы они не заметили, что я выбросила еду. Однажды, когда моя мама пригласила меня к столу обедать, я залилась слезами и рыдала до тех пор, пока она не разрешила мне остаться в своей комнате. Сейчас мне даже трудно поверить в то, что я пропустила уйму событий, которые так или иначе были связаны с едой, потому что попросту боялась еды.

Миф 5. Анорексия уходит, когда принимаешь своё тело

В каждом отдельном случае нарушения пищевого поведения почти всегда есть своя личная жизненная ситуация, о которой стоит вам с кем-то поговорить. Сейчас я точно могу вам сказать вам, в чём была моя проблема. Я отчаянно хотела всё держать под контролем. И чувствовала себя плохо, когда думала о том, на что я не могу повлиять.

После того, как понаблюдала за близкими, увидела их испытания (разводы, несчастливые браки, тяжёлые психические заболевания, финансовую нестабильность), счастье показалось мне чем-то недостижимым. Не важно, насколько сильно я старалась: я всё равно не могла достичь своей цели.

Я устала быть беспомощной рядом с близкими. Я наблюдала за тем, как они боролись, и в конечном итоге всё равно ничего не смогли сделать и были несчастны. Поэтому я стремилась хоть что-то контролировать в своей жизни: это было питание и . Мне это пришло в голову только тогда, когда стала выздоравливать. Если бы я поняла раньше, если бы в те времена я поговорила с кем-то о своей проблеме, всё было бы иначе.

Миф 6. Никто не видит, что у вас анорексия

Я считала себя хитрой. Но это было не так. Мои друзья не обращали внимания на моё поведение только потому, что они знали: я буду огрызаться, если они посмеют что-то сказать. Моя мама придерживается политики невмешательства в плане воспитания. В любом случае, она точно знала, что что-то происходит со мной. Мой тренер заметил, что теряю вес. Поскольку я по-прежнему бегала быстро, он мне ничего не говорил. Я гордилась тем фактом, что никто не может мне сказать о моей проблеме. Хотя да, я понимала, что многие люди подозревают у меня анорексию.

Когда я наконец опомнилась, то рассказала обо всё своему новому другу по колледжу с первого курса. Руки мои дрожали: я боялась, что он не воспримет мои слова всерьёз. Этот парень знал меня всего лишь несколько месяцев и при этом не удивился, услышав обо всём. Он слушал меня с очень серьёзным выражением на лице, потом вытер мне слёзы и сказал, что всё будет в порядке. И со временем всё действительно наладилось. О чём я жалею? О том, что мне понадобилось много времени для того, чтобы признать проблему и открыться перед другими людьми.

Миф 7. Просьба о помощи говорит о слабости

Больше всего на свете я боялась этого. Это самый глупейший из мифов, в которые я когда-либо верила. Но знаете что ещё? Никто не думает: круто, этот человек не признаёт, что у него есть проблемы! На самом деле, когда вы открываетесь перед другими людьми, они просто считают вас Человеком. И поэтому всё, что возникает благодаря такому взаимодействию между людьми, — настоящее и искреннее.

Если вы будете пытаться справиться сами с расстройством пищевого поведения, будь то , вы просто отдалите себя от других. Для меня изоляция стала одним из страшнейших побочных эффектов анорексии. Я думала, что никто не понимает меня, что друзья не знают меня настоящую, что я единственный человек, который когда-либо сталкивался с таким явлением (а это далеко не так). Мало того, что я пыталась справиться с анорексией, так я ещё боролась с чувством отдалённости от мира.

Миф 8. Никто не поймёт вас

Вы удивитесь тому, сколько людей на самом деле хотят вам помочь. Нет, не каждый поймёт, через что именно вы проходите сейчас. Но каждый человек в своё время с чем-то боролся. И если близкие вас любят, они сделают всё возможное, чтобы помочь и посочувствовать. Отчасти я никогда никому не говорила, через что прошла, потому что я думала: они это не поймут. С тех пор я узнала, насколько люди могут быть удивительны и прекрасны.

Миф 9. Анорексия влияет только на вас

Мне было очень трудно написать об этом. Проблемы существуют не только в вашем собственном мире. Моя младшая сестра, которую я люблю больше, чем кого-либо другого, точно заметила, что со мной что-то происходит неладно. В детстве мы вместе прошли через тяжёлые испытания. И вместо того, чтобы обратиться к ней за помощью, я ушла в себя.

Я даже не могла себе представить, что мои поступки так повлияют на сестрёнку. Может быть, я подсознательно демонстрировала свои действия как единственный правильные, — как можно пройти через боль. Может, это случилось потому, что у анорексии не только , она ещё обусловлена генетически. В любом случае, моя сестра отказывалась от еды, ни с кем не разговаривала и большую часть дня спала. Так продолжалось целый год.

К счастью, сейчас она здорова, полна сил и вернулась к самой себе. Сестра прочувствовала на своём опыте ужасный пример, который я ей показала. Эти тяжёлые обстоятельства научили меня осознавать, как мои поступки влияют на других, даже если я сама к этому не стремлюсь.

Миф 10. Вы избавитесь от анорексии насовсем

Я так долго пыталась научиться сохранять баланс! При этом до сих пор не очень понимаю, как это делать. Если я иду обедать и все пьют какие-то напитки, мне становится не по себе и я начинаю задаваться вопросом: а что делать, если я не хочу бокал вина? Мне проще не есть совсем, чем есть понемногу. Если я хочу съесть немножко шоколада, то в конечном итоге, бывает, уплетаю целую плитку. На самом деле умеренность требует громадных усилий.

С чем мне пришлось смириться? С тем, что не существует правильных решений. В процессе борьбы с мне пришлось научиться прислушиваться к своему организму, а не просто пытаться заставить себя быть кем-то, кем я не являюсь на самом деле.

Меня до сих пор по жизни сопровождают отголоски анорексии. Я держу в памяти информацию, сколько калорий и макроэлементов в продуктах. И не могу это выбросить из головы. Когда что-то выбираю в магазине, первым делом смотрю количество калорий, и из чего состоит данный продукт. Если я не позанималась спортом, тихий голос внутри настаивает, что я не заслуживаю десерта. Иногда до сих пор внутренне паникую, если мои друзья приняли спонтанное решение пойти за мороженым или гамбургерами.

Поймите меня правильно: мне уже гораздо лучше. Но на подсознательном уровне ещё присутствуют глубоко укоренившиеся привычки. Например, я не могу забыть, сколько калорий содержится в шоколадном печенье или сколько я могу сжечь калорий во время пробежки. Проще говоря, полностью избавиться от нарушений пищевого поведения невозможно. Всё, что вы можете сделать, — это становиться здоровее с каждым днём.

Анорексия - это психическое заболевание, проявляющееся в нарушении пищевого поведения, при котором человек сознательно жестко ограничивает себя в еде. Происходит такое ограничение, а иногда и вовсе - отказ от пищи, на фоне искаженного представления больного анорексией о собственном теле (фигура, вес) и упорном стремлении похудеть любыми средствами.

При анорексии, человек часто стремится не к достижению определенного значения веса, а к внешнему проявлению результата - уменьшению объемов фигуры. Цель может преследоваться как путем ограничения (голодания), так и путем чистки (прием рвотного, слабительного и проч.).

Подвержены заболеванию, в основном, женщины в возрасте 14 - 25 лет, реже - женщины в возрасте 30-35 лет. Также, в последнее время, среди больных все чаще наблюдаются особы мужского пола. Чаще всего болезнь анорексия развивается в период гормональных сбоев или переживания стрессовых ситуаций.

Виды анорексии, в зависимости от причин ее возникновения:

нервная;
симптоматическая;
психическая;
медикаментозная.

Наиболее распространенным видом анорексии является нервная. Наиболее редко встречается психическая анорексия.

Причины

Каждая из разновидностей болезни развивается в результате различных причин. Психическая анорексия является следствием психического заболевания, такого как шизофрения, паранойя или депрессия. Причинами развития остальных форм заболевания могут быть физиологические и психологические факторы. Физиологические факторы, в основном, являются причиной развития симптоматической и медикаментозной анорексии. Физиологические причины развития анорексии включают:

нарушение уровня гормонов мозга (снижение содержание серотонина, норадреналина и увеличение кортизола);
развитие соматических заболеваний органов;
злоупотребление лекарственными средствами, в основном, антидепрессантов.

Психологические причины болезни анорексия дают развитие самой распространенной ее форме - нервной. К ним можно отнести:

стремление контролировать свою жизнь;
стремление соответствовать требованиям окружающего мира;
перфекционизм;
комплекс неполноценности, привитый в раннем возрасте в результате неправильного воспитания;
психологическая травма;
физическое или сексуальное насилие.

Анорексия появляется под влиянием, как собственного стремления больного к идеалам, так и провоцирования этого стремления окружающими.

Симптомы и признаки анорексии

Сам больной не признает существование проблемы и скрывает болезнь от себя и окружающих. Однако, по ряду признаков, можно определить анорексию. Симптомы анорексии могут проявляться, как в физических признаках, так и в поведенческих.

К физическим признакам анорексии относятся:

постоянное и значительное снижение массы тела;
сухая раздраженная кожа, ломкие волосы и ногти;
вздутие живота, проблемы с пищеварением;
головокружения, обмороки;
ухудшение работы мозга - рассеянность, забывчивость, замедление скорости реакции;
нарушение менструального цикла;
нарушение половых функций.

Часто, для того, чтобы скрыть проявление болезни, больной анорексией, может носить мешковатую одежду. Проблемы с пищеварением, кожей или менструацией, также как и снижение веса, могут быть объяснены перенесенным заболеванием. В таком случае, стоит обратить пристальное внимание на поведение больного. В перечень поведенческих признаков анорексии входят:

неудовлетворенность своим весом, хотя он может быть в пределах или ниже нормы;
постоянная диета, просчет калорий и продуктов, которые нельзя есть;
контроль показателей веса - взвешивание не менее 2-3 раз в день;
чтение всех этикеток на продуктах;
отказ от приемов пищи под различными предлогами («только пообедала», «плохо себя чувствую» и проч.);
отказ от питания в общественных местах;
получение удовольствия от чувства голода;
особые способы приема пищи (пища пережевывается и не глотается, чистка организма после еды);
замкнутость, потеря общительности;
тяжелые физические нагрузки после каждого приема пищи.

Первые физиологические симптомы анорексии проявляются в виде значительной потери веса (не по причине болезни) за короткий период и ухудшению самочувствия (головокружения). Тревожным сигналом является потеря веса от 20% от массы тела.

С какого именно веса начинается анорексия, определяется индивидуально для каждого человека. Для этого достаточно вычислить индекс массы тела, который определяется, как соотношение веса в килограммах к показателю роста в метрах, возведенному в квадрат (55 кг/1,702м = 19,03). Нормой считается индекс массы тела в диапазоне от 18,5 до 25, критический показатель находится на уровне 17,5. Высчитать, со скольки килограмм начинается анорексия, несложно, достаточно знать свой рост и понимать, что болезнь развивается при показателе 17,5 и ниже индекса массы тела.

Для того, чтобы понять, как начинается анорексия, нужно понимать психическую природу и причины заболевания. В некоторых случаях, анорексия может быть привита еще ребенку, которого постоянно упрекают в том, что он недостаточно стройный. А позже, уже в сознательном возрасте, такой человек может попасть в похожую стрессовую ситуацию, что даст толчок к развитию заболевания.

Часто, первые симптомы заболевания анорексия проявляются в поведении и внешнем виде больного в результате переживания стрессового периода или в попытке взять под контроль свою жизнь. В поисках отвлечения или цели контроля больным выбирается собственный вес. Изменение его в «лучшую» сторону дает ощущение управления одной из областей своей жизни, приносит уверенность и удовлетворение в виде возможности носить одежду меньших размеров.

Стадии болезни

Различают три стадии нервной анорексии: первичная, аноректическая, кахектическая. Во время первичной стадии болезни анорексия, симптомы ее развития заключаются в активном выражении недовольства своим телом и намерением исправить его. Также проявляются первые сигналы болезни в виде отвращения больного к еде и отказа от приемов пищи.

Аноректическая стадия характеризуется тем, что болезнь переходит в активную фазу. Больной начинает активно худеть, теряя от 20% до 50% массы своего тела. Используются при этом разные способы. Наиболее распространенной формой, в которой проявляется анорексия на второй стадии, является булимия - поглощение пищи и немедленное провоцирование рвоты.

Признаки заболевания анорексия в третьей, кахектической, стадии проявляются в неконтролируемой потере веса, дистрофии органов, проблемах с сердечно-сосудистой, кровеносной системами. Ухудшается общее состояние организма. Это наиболее опасная стадия заболевания, справиться с которой сложно. В некоторых случаях, анорексия в третьей стадии развития может привести к летальному исходу.

Лечение

В случае обнаружения признаков развития болезни, необходимо срочно обратиться к врачу. В зависимости от симптомов анорексии, лечение будет разным.

Первым и главным шагом на пути к выздоровлению является признание самим больным, что у него анорексия и проявление желания бороться с ней. В зависимости от стадии заболевания, лечение может включать в себя: медикаментозные процедуры, психологическую помощь, диетическое питание.

На ранних стадиях болезни, анорексику с помощью методов психологии помогут осознать проблему, переоценить идеалы и жизненные цели, сформировать новое отношение к себе и своему телу. В основу диетического питания положено постепенное увеличение порций, количества приемов пищи и включение в рацион большего количества продуктов. Основной задачей лечения на первой и второй стадии анорексии является нормализация веса организма, обмена веществ и установление гармонии между больным и его телом.

Чаще всего, лечение анорексии проходит амбулаторно при поддержке больного близкими. Исключения составляют категорический отказ от необходимых приемов пищи, суицидальный настрой больного и третья стадия болезни. Нередко в таких случаях, возникает необходимость парентерального питания анорексика (введение питательных веществ внутривенно).

При третьей стадии анорексии, в задачи лечения входят восстановление работы органов, набор веса до уровня выше критически малого, исправление внутренних установок и видения себя больным. В среднем, длительность курса такого лечения может быть от трех до восьми месяцев, и порядка 1,5 лет на полный курс восстановления после анорексии.

Диета при анорексии

Такая болезнь, как анорексия, начинается с диеты и лечится ею же. С той лишь разницей, что, в отличии от строгих ограничений, спровоцировавших болезнь, диетическое питание при лечении анорексии должно быть сбалансированным и четко просчитанным, т.к. слишком большая порция или излишнее ограничение могут привести к потере наработанного результата. В зависимости от индивидуальных показателей каждого пациента, профессиональный диетолог прописывает меню питания при анорексии.

Однако, в домашних условиях, для питания при анорексии на ранней стадии, меню можно составить самостоятельно, руководствуясь принципами лечения болезни. Основой диетического питания в случае данной болезни является постепенное восстановление массы тела. Поэтому, для меню при анорексии, отлично подойдет высококалорийная диета с постепенным вводом в рацион сложных продуктов.

Чтобы набрать вес, питание при анорексии должно состоять из следующих этапов:

первая неделя - возобновление регулярности приемов пищи, жидкие и полужидкие низкокалорийные блюда небольшими порциями (неострые супы, бульоны, каши, пюре);
вторая неделя - в меню при анорексии добавляются элементы сыроедения (яблочные и морковные пюре, ягоды, бананы);
третья неделя - в меню появляется нежирная вареная рыба, в бульон можно добавить измельченное мясо, каши варить на молоке, употребляются свежее выжатые фруктовые (кроме цитрусовых) и овощные соки с добавлением воды;
четвертая неделя - при благоприятном восприятии желудком всех введенных блюд, можно добавить овощные салаты, хлеб, вареное мясо, немного специй.

Питание при анорексии должно быть очень аккуратным, во избежание отторжения желудком пищи. В случае наступления такого отторжения, диета возобновляется с рациона второй недели.

Препараты от анорексии

В перечень необходимых лекарств от анорексии входят антидепрессанты и нейролептики мягкого воздействия. Больному назначается ряд препаратов, успокаивающих нервную систему и улучшающих аппетит, а также витаминные комплексы (витамин В12, витамин С, железо, кальций) помогающие восстановить обмен веществ и нормальную массу организма. К таблеткам от анорексии, повышающим аппетит относятся элениум, френолон и проч.

Психотерапия и диетическое питание позволят закрепить эффект от лечения анорексии таблетками и витаминами. Психотерапевтические методы лечения помогут искоренить болезнь в сознании больного. Диетическое питание, позволит постепенно вернуться к нормальному рациону.

Анорексия у мужчин

В первую очередь, анорексия развивается у молодых парней в возрасте полового созревания. В этот период наиболее обостряются все комплексы и болевые точки молодого мужчины. Пристальное внимание уделяется внешности и соответствию ее современным меркам красоты. Нередко именно в таком возрасте «всплывают» психологические травмы, полученные в детстве по поводу лишнего веса от сверстников и родителей.

Также анорексия бывает у мужчин, профессионально занимающихся спортом, занятых в модельном и шоу-бизнесе. В таких сферах деятельности, лишний вес может быть причиной потери работы. Для них анорексия играет роль панацеи от нежелательных килограммов.

Больной анорексией (тем более мужчина) не станет признавать существование проблемы. Он считает неестественную худобу организма достижением цели. Из-за этой особенности редко удается диагностировать болезнь на ранних стадиях. Внешне она становится заметна спустя 2-3 года развития, когда проявляется истощение организма.

Беременность при анорексии

Беременность и анорексия - несовместимые процессы. Развитие такого расстройства пищевого поведения во время беременности может привести к необратимым последствиям: выкидышу, рождению неполновесного ребенка, рождению ребенка с серьезными заболеваниями.

В случае незапланированной беременности при анорексии, больной нужно немедленно сообщить о своей болезни врачам, если она хочет сохранить жизнь ребенка. В таком случае, при постоянном наблюдении специалистов, велики шансы на благополучное протекание беременности.

В случае, если женщина, больная анорексией планирует свою беременность, без помощи врачей ей также не обойтись. Так как для зачатия плода необходим здоровый баланс гормонов в организме, первое, что нужно сделать - восстановить месячные после анорексии. Для нормального зачатия и протекания беременности уровень женского гормона эстрогена и состояние всего организма матери должны быть в норме. Именно поэтому, важно полностью вылечить анорексию еще на ранних стадиях, во избежание необратимых последствий. Тогда можно будет вести нормальную жизнь здорового человека.

Последствия анорексии

Анорексия опасна тем, что, за счет ограничения количества поступающих в организм питательных веществ, негативно влияет на все органы и системы. Обезвоживание организма приводит к ухудшению общего самочувствия, сухой коже, ломким волосам и ногтям, проблемам с почками (почечная недостаточность).

Истощение организма отрицательно сказывается на работе мозга - больной анорексией не в состоянии быстро принимать решения, заторможен в реакции, забывчив. Меняется также отношение такого человека к, различного рода, жизненным ситуациям. Он не всегда способен адекватно реагировать на стрессовые ситуации или шутки. Поглощенность диетой уничтожает все остальные интересы и приводит к потере друзей и общения.

Воздействие анорексии на ротовую полость отражается в болезнях и разрушении зубов. В органах желудочно-кишечного тракта болезнь оставляет свои следы прежде всего. Они проявляются в гастрите, язвах желудка, вздутиях живота и проблемах с кишечником.

При постоянном голодании развиваются болезни сердечно-сосудистой и кровеносной систем. Анорексия вызывает анемию крови, аритмию, может привести к остановке сердца. Часто при такой болезни, как анорексия у больных бывает сахарный диабет.

В результате болезни, нарушается гормональный баланс в организме. Это, приводит к серьезным нарушениям менструального цикла у женщин, вплоть до бесплодия. Высокий уровень кортизола (гормон стресса) и снижение уровня кальция в крови приводит к уменьшению плотности костей скелета, в результате чего развивается остеопения и остеопороз.

Важно помнить, что, при обращении к врачам на ранних стадиях болезни, большей части последствий можно избежать или обратить их. Это позволит вести нормальную жизнь после выздоровления от анорексии, без серьезных проблем со здоровьем. Именно поэтому необходимо вовремя обратить внимание на признаки болезни и принять нужные меры.

Зачастую анорексия рекламируется в СМИ и мире моды, но на самом деле является смертельным заболеванием. Если вы хотите добиться анорексического типа телосложения или рассматриваете внедрение в свой обычный распорядок питания подобные привычки, выполняйте шаги, приведенные ниже, чтобы справиться с вашими желаниями и обратить внимание на более здоровое телосложение.

Шаги

Улучшение восприятия вашего тела

Признайте, что худоба дается от природы. Желание быть чрезвычайно худым не является обязательной целью, это - результат беспокойства и неправильных взглядов на вещи. Иногда анорексия бывает наследственной, но важно признать, что эти мысли вредят вашему восприятию тела.

Поймите, что ваш страх набрать вес и желание похудеть-это результат иррациональных страхов и тревог, которые являются симптомами анорексии. Признайте, что эти мысли являются не вашими, а вызваны этой болезнью.

Найдите положительные примеры для подражания в жизни и в массовой культуре. Когда вы тщательно изучаете внешний вид других людей и сравниваете их тела с вашим, остановитесь и осознайте, что вы делаете. Вы ведете себя импульсивно, вами движут чувства неуверенности и тревоги, импульса, формируемые анорексией. Признайте, что нарушение мыслей и чувств вызвано влиянием анорексии.

Избавьтесь от давления. Многих людей, которые желают стать анорексиками или принять форму поведения, которая приводит к анорексии, окружают нездоровые образы типов телосложения, привычек и ситуаций, которые способствуют чрезмерной худобе. Изучение ситуаций, из-за которых вы хотите стать анорексиком, необходима для того, чтобы понимать, каких ситуаций следует избегать. Реорганизация того, что вы видите и делаете на ежедневной основе, может помочь уменьшить соблазн стать анорексиком и помочь вам сосредоточиться на достижении сбалансированного образа жизни.

Ищите друзей, которые придерживаются здорового образа жизни и правильной диеты. Во многих случаях отношение сверстников к еде и диетам может существенно повлиять на ваш собственный образ тела и убеждения о еде и телосложении. Найдите несколько человек, которые имеют положительные представления о себе и здоровое отношение к еде и весу, и попытайтесь узнать от них ценную информацию.
- Признайте, что другие могут быть лучшими судьями вашего идеального веса, чем вы. Ваши близкие заботятся о вас, и если они высказывают опасение, что вы слишком худы или у вас нездоровый вид, стоит им верить.
Избегайте ситуаций, которые вас провоцируют. Сегодняшний мир полон одними и теми же сообщениями: "худой, худой, худой." В целях борьбы с этим, вам необходимо ограничить воздействие нездоровых ситуаций. Этого не достаточно, чтобы справиться с ситуацией, вам следует ограничить их. Им действительно нет никакого места в вашей жизни.
Расслабьтесь. Исследования показывают, что люди с анорексией часто имеют более высокие уровни кортизола -- это означает, что они больше подвержены стрессу. И так как анорексия - не просто диета, она пропагандирует совершенное тело, которым необходимо управлять, или вы будете чувствовать себя неуверенно. Это имеет смысл, потому что подобная озабоченность будет вызывать значительные приступы стресса. Так что потребуется выделить некоторое время из вашего распорядка, чтобы уделить его себе. Вы это заслужили! Вот несколько идей:
- Побалуйте себя. Сделайте маникюр и педикюр, сходите на массаж или проведите вечер спа-процедур дома.
- Попробуйте заняться йогой или медитацией. Оба эти занятия значительно уменьшают стресс.

Научившись задерживать реалистические ожидания в отношении размера тела и обучение как построить здоровый, сбалансированный план питания может быть необходим для предотвращения анорексии и обнимая позитивный образ жизни.
Другие последствия включают усталость, эмоции, потрясения, депрессии и бесплодия. Бесплодие может длиться в течение года или это может длиться вечно. Это также мешает вам заниматься любимым делом например. экскурсии и спорт. Поговорить с кем-то вы знаете, что вы можете соединиться с сервером. Голос в голове, который вам врет и вы должны освободиться из его обидные слова. Помните, размер не имеет значения и неважно, что люди любят тебя за то, кто ты есть, а не как ты выглядишь.

Предупреждения

Если вы считаете, что друг или любимый человек имеет симптомы анорексии или другого расстройства пищевого поведения, поощрять его или ее, чтобы посетить врача как можно скорее для оценки.
Нервная анорексия может быть смертельно опасным. Если вы часто ограничивают калории или упражнения чрезмерно или если у вас есть нереалистичные ожидания для вашего размера тела, вам может понадобиться профессиональная помощь, чтобы справиться с этой болезнью.

Что может быть проще, чем набрать вес ? Наоборот, многие стремятся от него избавиться. Так рассуждает обычный человек. Однако, если в течение долгого времени применять жесткие ограничительные диеты, отказывая себе во всем, изнуряя себя при этом тяжелыми физическими нагрузками, то возникают определенные сложности в наборе массы тела.

Почему возникают проблемы?

После длительного периода голодания масса тела уменьшается, также уменьшаются объемы внутренних органов, в частности объем желудка. Резко снижается выработка пищеварительных ферментов их биологическая активность из-за отсутствия достаточного количества пищи. Получается, что желудочно-кишечный тракт не может усвоить еду, в количестве, достаточном для нормальной повседневной жизни. В связи с этим аноректику требуется создать ряд условий для выхода на нормальное питание и для набора необходимого оптимального веса.

Кроме физиологической неспособности усвоить нормальный объем еды, также существует и другая проблема – предлагаемая пища кажется очень вкусной, но из-за долгого голодания, отвыкший от вкуса пищи организм, отказывается ее принимать. Как следствие, у , и желание продолжать есть. Специально для таких случаев был разработан ряд высокоэффективных диет. Итак, Вы истощили себя настолько, что дошли до состояния скелета, осознали ошибочность такого пути и решили вернуться в нормальное человеческое состояние. Сейчас мы рассмотрим одну из таких диет, позволяющую в достаточно короткий срок прийти в норму после истощения и набрать вес.

Выходим из голодовки за 10 дней

День первый. Прием пищи происходит в течение всего дня через каждые 3 часа небольшими порциями. В рацион входит куриный бульон с небольшим добавлением хорошо проваренного риса. В полдник хорошо пойдет кефир и немного творога. Перед сном выпивается стакан кефира. Куриный бульон позволит активировать «заснувшие» ферментные системы и даст возможность «убитой» в процессе голодания микрофлоре кишечника начать заново развиваться.
День второй. Питание небольшими порциями на протяжении всего дня через каждые 3 часа. В рацион входят жидкие супы, сваренные на мясном бульоне, в которых отсутствуют плохо проваренные овощи. Также рекомендуется 2-3 приема небольших порций творога и кефира. Перед сном выпивается стакан кефира.
День третий. Организм постепенно начинает приспосабливаться к нормальному питанию, поэтому следует начинать вводить в рацион более грубую пищу из вторых блюд, например, хорошо проваренный рис с паровыми котлетами в обед. Из первых блюд предпочтительнее супы-пюре. Питание по-прежнему небольшими порциями на протяжении всего дня через каждые 3 часа. Вся пища должна быть тщательно пережевана, для лучшей усвояемости. Кроме того, в течение дня рекомендуется 2-3 приема небольших порций творога и кефира, и стакан кефира на ночь.
День четвертый. Переход от супов-пюре к обыкновенным супам. Питание также, через каждые 3 часа, вторые блюда состоят из хорошо проваренных круп и паровых котлет. Увеличивается на 25-30 % количество пищи, принимаемой за один прием. В течение дня 2-3 приема творога и кефира, стакан кефира выпивается на ночь.
День пятый (переломный). Организм более-менее адаптировался к нормальному питанию, поэтому можно вводить более тяжелые продукты. На завтрак – вареное яйцо и бутерброд со сливочным маслом. На обед – суп и второе, которое приготовлено из хорошо проваренной крупы или картофельного пюре, с котлетой, приготовленной на пару. В полдник – 100-150 грамм творога и стакан кефира. В полдник – творожная запеканка, а на ужин – тушеный картофель с небольшим количеством тушеных овощей и кусочками мяса. Перед сном выпивается стакан кефира.
День шестой. Если пятый день прошел без негативных последствий, то следует наращивать потребление грубой пищи. На завтрак – вареное яйцо, 100-150 грамм творога со сметаной. На обед – полноценный суп, второе – тушеный рис с кусочками мяса с подливой. В полдник – творожник или овощная запеканка, фрукты, а на ужин предлагается картофельное пюре с мелко нарезанным тушеным мясом с добавлением сырых овощей. Перед сном выпивается стакан кефира.
День седьмой. Завтрак – бутерброд со сливочным маслом, молочная рисовая или манная каша. В обед подается полноценный мясной или рыбный суп, на второе – макароны с мясом и подливой. В полдник готовят овощную или творожную запеканку с добавлением растительного и сливочного масла, дают фрукты. Ужин состоит из легкой запеканки с фаршем.
День восьмой. Завтрак состоит из вареного яйца, рисовой или манной каши на молоке. В обед готовится наваристый суп или некислые щи, на второе – картофельное пюре с жареной рыбой (белые сорта), либо тушеные овощи мясом. Полдник – любые фрукты и фруктовый кисель. На ужин подается картофельное пюре с жареной котлетой.
День девятый. Как можно больше овощей и фруктов! Используются принципы лечебного питания , в частности, диета №15. Допускается употребление всех продуктов, кроме жирных сортов мяса и острых блюд. Если организм воспринимает пищу нормально, без негативных последствий, тогда можно переходить к режиму питания десятого дня.
День десятый. Обычный режим питания, в котором присутствует необходимое количество белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ.

Следует добавить, что во время пищевой реабилитации в рацион следует добавлять поливитаминные комплексы. Это необходимо для активации биохимических процессов в организме, при помощи которых ускоряется процесс восстановления. Также, если у вас имеются какие-либо заболевания, то ряд приведенных в вышеописанной диете продуктов, может быть противопоказан. Перед тем как начать пищевую реабилитацию, следует проконсультироваться с лечащим врачом, либо с диетологом.