Gjatë një dite duhet të hani vetëm ushqime proteinike, gjatë ditës tjetër vetëm perime dhe fruta. Këto ditë duhet të alternohen me njëra-tjetrën. Kështu, dieta atomike mund të quhet një sistem i karbohidrateve dhe ...
Dëshironi të dini se si të digjni yndyrën e barkut? Zakonisht “dekorimet” e dyshimta në bel nuk shqetësojnë ata që kanë bark të dobët, por ata që kanë abuzuar me ushqimin për një kohë të gjatë. Stomaku nuk është gjë tjetër veçse energjia e tepërt e përdorur më parë, ...
Zemra është organi më i rëndësishëm i njeriut. Është thjesht e pamundur të mbivlerësohet rëndësia e tij në trupin tonë. Nëpërmjet sportit, ju mund të rrisni kapacitetin e sistemit kardiovaskular dhe ta bëni jetën tuaj më të kënaqshme. Megjithatë...
Në këtë pjesë, pediatër në një gjuhë të arritshme u tregojnë prindërve për manifestimet e ndryshme, metodat e trajtimit dhe parandalimit të sëmundjeve të fëmijërisë.
Muskujt tanë, ashtu si ne, vuajnë nga lodhja dhe tensioni. Dhe nëse për ne një mësim yoga bëhet një zgjidhje për problemin, atëherë për muskujt kjo është vetëm një ngarkesë shtesë. Gjithçka për mënyrën e rregullimit të situatës. Pas një tejet intensive...
