Практика Очищения Ее цель – вычистить все блоки, зажимы, страхи, комплексы, неверное понимание и мешающие эмоции, такие как гнев, зависть, гордость, страх и пр. На практическом уровне ОЧИЩЕНИЕ означает, что РЕАЛИЗОВАНО ТОЛЬКО ТО, ЧТО ОТДАНО! То есть свободно от личностных

Чудо-методика Китая 6: Для борьбы с раком рекомендуются лечебное меню и особые способы очищения организма Доктор Еши Донден, с 1960 года более двадцати лет бывший личным врачом Его Святейшества далай-ламы XIV, всегда считался уникальным специалистом по лечению заболеваний

Ритуал очищения Прежде чем приступить к очищению, обратите внимание, что для ритуала нужен сценарий – тогда ваше намерение попадет в тонкий мир ясным и целенаправленным. Кроме того, надо выбрать соответствующие вспомогательные средства и подумать, каким образом вы

Соль для очищения Соль кристаллизируется в симметричных кубиках, белых и прозрачных. Как-нибудь внимательно рассмотрите кристаллы соли. Соль используют только для очищения помещений. Она поглощает энергию и расщепляет ее. Соль – универсальное средство для очищения,

СПЕЦИАЛЬНЫЕ МУДРЫ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ ОРГАНИЗМА В практике мудр особое место отводится кудалини, под чем понимается внутренняя энергия, скрытая духовная мощь. Она поднимается из нижней чакры к верхней и изображается как змееподобный клубок. Регулировать движение энергии

Способы очищения организма Профилактические чистки организма лучше проводить по следующему графику на убывающей Луне, то есть в период после полнолуния и до новолуния. Однако в сами дни полнолуния и новолуния никаких процедур делать не следует.Январь – желчный

Согласно Аюрведе, существует неразрывная связь между физическим и энергетическим строением человека. Недостаточно заботиться о материальной, физической оболочке, необходимо уделять столько же, или даже больше внимания энергетическому балансу. Одним из мощнейших методов воздействия на энергетические каналы человека являются мудры. Мудра энергии помогает бороться с истощением энергетического потенциала человека. Существует целый «класс» мудр, которые питают человека энергией, о них и поговорим в этой статье.

Шива Линга – мудра молодости

С возрастом энергии в теле человека становится меньше, она стремительно расходуется. Организм требует постоянной подпитки энергией, чтобы процессы жизнедеятельности не нарушались. Мудра, которая способна противостоять быстрому старению и истощению организма – «Шива Линга». Регулярное выполнение этой мудры способствует замедлению процессов старения и даже может стимулировать регенерацию тканей и органов, таким образом, достигается омолаживающий эффект.

Также эта сильнейшая мудра благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, Шива Линга очищает кровь и укрепляет сосуды. Хорошее кровообращение головного мозга улучшает память, успокаивает нервы и отражается на общем самочувствии. Показанием к складыванию Шива Линга является депрессия, стрессовое состояние, упадок сил. Шива Линга мудра хорошо справляется с усталостью и чувством неудовлетворенности. Обязательно нужно использовать возможности мудры Шива Линга для ускорения восстановительных процессов после перенесенных травм или болезней.

Как складывать Шива Линга мудру? Выполняется мудра двумя руками. Правая рука сжата в кулак, большой палец поднят вверх. Нужно поставить правую руку на раскрытую ладонь левой руки. Если Шива Линга мудра «взялась», вы почувствуете, как пульсирует кровь в вашем теле, как организм наполняется энергией и теплом. Для достижения нужного эффекта, следует складывать Шива Линга два раза в день не менее, чем по 5 минут.

Чин мудра – мудра сознания

Еще одна мощная мудра, которую рекомендуют выполнять всем без исключения – чин мудра. Мудра складывается двумя пальцами – указательным и большим. Чин мудра очень схожа с джняна мудрой, точно назвать различия между ними и их эффектом не могут даже специалисты в этой области. По большому счету, название мудры не играет роли, главное – конечный результат. Обе мудры применяют для того, чтобы привести в порядок мысли, сконцентрироваться на основном, отбросив второстепенное.
Энергия чин мудры помогает справиться с нарушениями сна, ее применяют как пи бессоннице, так и для борьбы с сонливостью . Депрессия – еще одно показание для складывания мудры чин.

Цветом этой мудры считается белый – чистый и светлый. Складывая мудру, старайтесь представить белый свет, который излучает ваше тело. Мудра представляет собой кольцо – замкнутый круг, образованный двумя пальцами. Этот символ обозначает бесконечную энергию, тесную взаимосвязь земного, человеческого и божественного, космического. Такой мощный поток энергии вызывает прилив жизненных сил практически мгновенно, через несколько секунд после складывания мудры.

Апан-мудра – уравновешивающая энергия

Если энергия бьет ключом, но никак не может войти в нужное русло и расходуется понапрасну, рекомендуют складывать особую мудру под названием «Энергия». Регулярное выполнение мудры оказывает уравновешивающее влияние, привносит гармонию и помогает добиться энергетического баланса. Складывание этой мудры вырабатывает терпение – незаменимое качество. В физиологическом плане «Энергия» способствует очищению организма, помогает с выведением шлаков и токсинов, борется с отравлениями. Орган, который ощущает влияние Апан мудры больше других – печень. Печень – естественный фильтр, через который и выводятся все ненужные вещества из крови.

Психологическое влияние мудры помогает сконцентрироваться на визуальном образе, дает возможность определиться с желаниями и выделить приоритеты. При планировании своего будущего, в любом из его проявлений, используйте Апан-мудру.
Складывать эту мудру нужно тремя пальцами: безымянным, средним и большим. Следует уделять около 15-ти минут три раза в день на выполнение мудры, чтобы ощутить на себе ее эффект.

Щит Шамбалы – защита от негатива

Энергия приносит организму человека не только пользу. Мощный поток негативной энергии из вне может вызвать резкое ухудшение самочувствия, обострение хронических заболеваний, чувство тревоги и страха. К счастью, всемогущие мудры способны защитить нас от негативного воздействия чужеродной энергии. Одной из важнейших защитных мудр является «Щит Шамбалы», мы уже писали о ней в статье

Регулярное выполнение мудры не просто борется с посторонним нежелательным воздействием, но и развивает защитные силы организма, повышает уровень собственной энергии, активизирует чакру Манипура, ответственную за уверенность в себе . В плане физического здоровья Щит Шамбалы повышает иммунитет, активизирует работу печени и толстого кишечника, стимулирует работу желез. На эмоциональном уровне Щит Шамбалы повышает самооценку, борется с нерешительностью, страхом и застенчивостью.

Выполнять эту мудру нужно следующим образом: к выпрямленной ладони одной руки прижимают плотно сжатый кулак второй. Следует уточнить, что существует различие в технике выполнения мудры для женщин и мужчин. Левая рука сжата в кулак, если мудру выполняет мужчина, правая – если женщина.

Ксепана мудра – мудра освобождения

Часто негативная энергия накапливается в организме и оказывает отрицательное влияние на физическое и психологическое состояние. Бороться с такой энергией жизненно необходимо. Одним из действенных методов избавления от негатива являются мудры, особенно – Ксепана мудра. Выполняя ее, человек очищает сознание от злых мыслей.

Если рассматривать эффект от выполнения мудры в физиологическом плане, то избавление от негатива (шлаков, токсинов, вирусов и бактерий) происходит при помощи выделительной системы человека . Мудра активизирует работу почек, мочеполовой системы, кожи, сальных и потовых желез. Особенно заметен эффект от Ксепана мудры при лечении гриппа и ОРВИ. Если рассматривать болезнь, как результат избытка негатива, то мудра помогает сбалансировать энергии. Результат виден налицо – при обильном потоотделении после складывания мудру наступает заметное облегчение.

Для того, чтобы правильно взять мудру, следует скрестить между собой согнутые пальцы, оставив выпрямленными только указательные. Эта мудра выполняется ограниченное количество авремени, буквально несколько вдохов, чтобы не допустить «выливание» положительной энергии.

Мудра освобождения. Жест наливания (выливания) амброзии.

Эта мудра стимулирует опорожнение толстой кишки, потоотделение и очищает дыхание (на выдохе). Освобождает организм от израсходованной (испорченной) энергии.

Выполнение мудры : расположите кисти рук ладонями друг к другу. Сцепите все пальцы, кроме указательных. Указательные вытяните с соединенными кончиками. Кончик верхнего в этой позиции большого пальца находится в ямке между большим и указательным пальцем другой руки. Между ладонями – небольшое пространство. Указательные пальцы направлены вниз к земле. Если мудра практикуется лежа, то низ будет в направлении ног. После окончания обе руки полностью расслабляются и опускаются вдоль бедер.

Выполнять следует 7 – 15 циклов дыхания со счетом и концентрацией внимания на выдохе.

Эту мудру нельзя выполнять дольше, так как после нескольких дыханий она начинает выводить из организма и чистую энергию.

Человек, находясь в окружении большого количества других людей, часто воспринимает слишком много отрицательной энергии, особенно, если его собственный энергетический уровень слишком низок.

Кшепана-мудра помогает освободиться от израсходованной или отрицательной энергии и обеспечивает после этого принятие новой, свежей и положительной энергии. Мудра помогает освободиться от любого вида напряженности .

Дыхание : первые 3 вдоха глубокие, остальные обычные, спокойные, но с концентрацией внимания на выдохе .

Выполняя мудру , представьте: Вы сидите на камне, выступающем из потока посередине ручья, и выполняете Кшепана-мудру. В то время, как Вы выдыхаете, пот струей вытекает из каждой поры кожи с Вас в ручей. После выполнения мудры Вы умываетесь холодной водой из ручья. Когда Вы опустите руки на бедра, представьте, как Вы сушитесь на солнце. После выполнения такого упражнения Вы будете снова готовы для восприятия свежей энергии.

Утверждайтесь в мысли: мои душа и тело очищаются, и я принимаю все, что освежает меня, с благодарностью.

Полезные растения, специи : липовый чай или чай из бузины после теплой ванны или бани снимут напряжение. Полезны травяные ингаляции, это тоже очистительные процедуры, особенно при простудах.

Сучи-мудра

Мудра игла, указание на что-либо. Эта мудра необходима при запорах и для очищения кишечника .

Выполнение мудры: сжатые кулаки обеих рук прижмите к груди. На вдохе отводите правую руку вправо и чуть вверх, одновременно вытягивая указательный палец и поворачивая голову. Легкое напряжение вытянутых руки и пальца сохраняйте в течение 6 дыханий, потом возвращайтесь в исходное положение. То же самое делайте в другую сторону. Этот будет 1 цикл.

При тяжелом хроническом запоре выполняйте ежедневно 4 раза по 10–12 циклов, при легком запоре – утром и в полдень от 6 до 12 циклов. В путешествиях или при острой необходимости делать по утрам 5 – 10 минут, можно не вставая с постели, до подъема. После этого еще несколько минут надо посвятить Мушти-мудре.

Сучи-мудра часто уже с первого раза через 2 часа помогает опорожнить кишечник .
Ежедневное, хорошее опорожнение кишечника очень важно. Так как одной из причин общих недомоганий, враждебности, нетерпения, вспыльчивости, алчности часто является полный и испытывающий стресс кишечник.
Дыхание ровное, спокойное.

Выполняя мудру, представляйте себе, что Вы выбрасываете через плечо все старое, все плохое, ненужное.

Утверждайтесь в мысли : я легко расстаюсь со всем старым, ненужным, с устаревшими мыслями, привычками и взглядами. По мере расставания с прошлым в меня входит новое, свежее жизненное.

Полезные растения: против запоров помогает крушина (Rhamnus frangula).

Мушти-мудра

Мушти кулак, захватчик, демонстрация силы. Активизирует работу печени, желудка, содействует пищеварению и помогает при запорах .

Выполнение мудры: согните пальцы в кулак и положите при этом большой палец на безымянный.

Выполняйте мудру в лечебных целях ежедневно 3 раза по 5 минут.

Часто главной психологической причиной проблем с печенью, желудком, сердцем является агрессия. Подавлять агрессию плохо для организма, выпускать налево, направо осложнять себе жизнь. Избавиться от этой проблемы можно с помощью осознанности своих проблем.

Дыхание обычное, спокойное.

Выполняя мудру, представьте себе ситуацию, агрессивную для Вас, где вы проявляете боязливость. Но исход сцены должен быть благоприятен и для Вас, и для участников.

Утверждайтесь в мысли: я спокоен в каждой ситуации и свободен.

Полезные растения: элеутерококк колючий (Eleutherococcus senticosus Maximowicz), хорошее средство для ослабления действия стресса.

Без энергии немыслима жизнь. Энергетические поля и излучения пронизывают всю Вселенную, взаимодействуя друг с другом, излучая и поглощая, чтобы возродиться вновь.

Древние индусы называли поток энергии праной, китайцы – чи, японцы – ци. Сконцентрированная и направленная энергия способна совершать как чудеса созидания и исцеления, так и разрушения. Полярность энергии – основа движения и жизни.

Эта мудра применяется для обеспечения противоболевого эффекта, а также выведения из организма различных ядов и шлаков , которые отравляют наш организм. Поможет при пищевых и любых других отравлениях . Также устраняет проблемы в случае нарушений мочевыводящей системы. Облегчает похмелье.

Эта мудра лечит заболевания мочеполовой системы и позвоночника , ведет к очищению организма.

Выполнение мудры : подушечки среднего безымянного и большого пальцев соединяем вместе, оставшиеся пальцы свободно выпрямлены.

При необходимости от 5 до 45 минут, как лечение ежедневно 3 раза по 15 минут.

Мудра активизирует также элемент древо, к которому присоединена энергия печени и желчного пузыря. В этом элементе находится также сила и желание весны, нового начала, материализация воображаемых картин будущего.

Таким образом дополнительно мудра оказывает выравнивающее действие на нрав человека, который значительно связан с функционированием печени. Она дарит терпение , невозмутимость , уверенность , внутреннюю сбалансированность и гармоничность. В умственной области она дает способность разрабатывать видения. Вы нуждаетесь во всем этом, если Вы смотрите в будущее, если Вы сталкиваетесь с новым вызовом и если Вы нуждаетесь в том, чтобы Ваши желания осуществились.

Дыхание обычное, ровное.

Выполняя мудру представьте, что вы сидите в чудном, богато цветущем саду. Радуйтесь различным цветам и формам растений. Вы наблюдаете большую тайну природы – как семя прорастает, как растение растет и цветет. Теперь вы сажаете в пустую, удобренную грядку кое-что, что нужно для вас: решение проблемы, продуктивную беседу, хорошее отношение с кем-либо, исполнение какого-либо проекта и т. д. Оставаясь на месте Вы наблюдаете, как это прорастает, совершенствуется, расцветает и богато плодоносит. Заканчиваете визуализацию большой благодарностью.

Утверждайтесь в мысли: я сею семена любви и положительной энергии, оберегаю их и забочусь о них, и, с божественной помощью, которую я принимаю с благодарностью, богато пожинаю плоды.

Растения : два чудодейственных средства для печени и желчного пузыря – это расторопша пятнистая (молочный чертополох) (Silybum marianum) и одуванчик (Taraxacum officinale).

Сучи-мудра

Мудра игла, указание на что-либо. Эта мудра необходима при запорах и для очищения кишечника.

Выполнение мудры: сжатые кулаки обеих рук прижмите к груди. На вдохе отводите правую руку вправо и чуть вверх, одновременно вытягивая указательный палец и поворачивая голову. Легкое напряжение вытянутых руки и пальца сохраняйте в течение 6 дыханий, потом возвращайтесь в исходное положение. То же самое делайте в другую сторону. Этот будет 1 цикл.

При тяжелом хроническом запоре выполняйте ежедневно 4 раза по 10–12 циклов, при легком запоре – утром и в полдень от 6 до 12 циклов. В путешествиях или при острой необходимости делать по утрам 5 – 10 минут, можно не вставая с постели, до подъема. После этого еще несколько минут надо посвятить Мушти-мудре.

Сучи-мудра часто уже с первого раза через 2 часа помогает опорожнить кишечник.

Ежедневное, хорошее опорожнение кишечника очень важно. Так как одной из причин общих недомоганий, враждебности, нетерпения, вспыльчивости, алчности часто является полный и испытывающий стресс кишечник.

Дыхание ровное, спокойное.

Выполняя мудру, представляйте себе, что Вы выбрасываете через плечо все старое, все плохое, ненужное.

Утверждайтесь в мысли: я легко расстаюсь со всем старым, ненужным, с устаревшими мыслями, привычками и взглядами.

По мере расставания с прошлым в меня входит новое, свежее жизненное.

Полезные растения: против запоров помогает крушина (Rhamnus frangula).