Собирая аптечку для детей на море, на дачу или в другое место отдыха, каждая мама задумывается о том, что должно в нее входить. К данному вопросу стоит подойти очень ответственно и хорошо продумать состав дорожной аптечки для ребенка, особенно если ехать предстоит с детишками не старше трехлетнего возраста. Не так важно, куда намечено путешествие: за границу, на наш юг или к родственникам, в сумку для детских медикаментов нужно положить препараты «на всякий случай» (бинты, вату, средства от температуры и так далее) и лекарства, принимаемые ребенком на постоянной основе.
Каждый малыш индивидуален, поэтому перед отъездом стоит проконсультироваться с врачом и обсудить с ним какие лекарства сложить в аптечку для ребенка, собираясь в отпуск. Ниже представлен общий список препаратов, которые должна содержать детская аптечка в дорогу, составленный по рекомендациям доктора Комаровского.
Солнцезащитные средства
Если планируется использовать аптечку для ребенка на море, то стоит помнить о длительном пребывании на солнце, а, соответственно, нужно позаботиться о дополнительной защите для детской кожи. Поэтому, собираясь в отпуск, необходимо включить в состав детской сумочки с лекарственными препаратами спрей Пантенол и солнцезащитные крема (с SPF-фактором не менее 50).
Для моря или других теплых краев очень важно иметь в аптечке солнцезащитный крем с высоким фактором защиты и Пантенол - на случай, если малыш или взрослые все-таки обгорят Жаропонижающие / обезболивающие средства
Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !
Детская аптечка в дорогу должна включать средства для снятия боли и жаропонижающие препараты. Как правило, основой данных препаратов является ибупрофен или парацетамол, а также их сочетание. Следует знать, что на некоторых детей действует только парацетамол или только ибупрофен. В случае отсутствия опыта применения данных средств, стоит взять по одному препарату из каждой группы, причем именно в сиропе, так как свечи могут расплавиться, учитывая, что температура их хранения не превышает 20-25 градусов.
- Ибупрофеновый ряд : Ибуфен (с трех месяцев до 2-х лет), Нурофен (можно применять с трех месяцев).
- Парацетамоловый ряд : Панадол, Эффералган, Парацетамол. При достаточно высоких трудносбиваемых температурах можно использовать Ибуклин Юниор (рекомендуем прочитать: ).
Нужным препаратом для детской аптечки в дорогу с ребенком является Нош-па. Она помогает сбивать температуру, сопровождающуюся спазмами конечностей. Для тех детишек, у которых режутся зубки, стоит взять обезболивающие гели, такие как Камистад или Калгель.
Средства для лечения кишечных расстройств
Перемена климатических условий, воды, питания может вызвать у малыша проблемы с кишечником. Поэтому, собирая детскую аптечку в дорогу, нужно обязательно положить:
- Активированный уголь - адсорбирующее средство;
- Энтеросгель или Полисорб - энтеросорбенты, разрешенные к применению с первых дней жизни;
- Смекту - противодиарейный препарат;
- Эрсефурил – противомикробное средство, которое применяют при острых отравлениях с диареей у детей с 6 лет;
- Фуразолидон - антибиотик, назначаемый с 3-х лет при пищевых токсикоинфекциях, дизентерии, лямблиозе (подробнее в статье: );
- Мезим Форте, Креон, Фестал - ферменты, улучшающие пищеварение;
- слабительное - например, Дюфалак или свечи с глицерином;
- Регидрон - применяется при сильной диарее или рвоте, помогает восстановить потерю жидкости в организме.
При наличии у малыша проблем с желудочно-кишечным трактом нужно сложить такие препараты, как Бифиформ или Линекс. В случае поездки с младенцем следует положить средства против колик: , Бэби Калм, Саб Симплекс, Эспумизан.
Чтобы малыш не мучился от колик, необходимо взять один из препаратов для их устранения - например, Плантекс Препараты, применяемые при ОРЗ и ОРВИ
С целью профилактики вирусных заболеваний стоит взять собой на отдых мазь Виферон (подойдет для детей до 2-х лет) или Оксолиновую мазь для детей постарше (рекомендуем прочитать: ). Также для профилактики и лечения ОРЗ и ОРВИ можно применять:
- гомеопатические препараты, такие как Оциллококцинум, свечи Виферон или Вибуркол, (подробнее в статье: )
- противовирусные средства - Анаферон Детский (от 1 месяца), Арбидол (с 3-х лет).
При инфекциях дыхательных путей назначаются антибиотики широкого спектра действия:
- Флемоксин Солютаб (пенициллиновой группы),
- Супракс (цефалоспориновой группы),
- Сумамед (из группы макролидов)
При болях в горле хорошо помогают противовирусные препараты:
- Тантум-Верде,
- Гексорал,
- Аквалор.
Также можно использовать таблетки для рассасывания - например, Лизобакт, сбрызгивать горло спреем Мирамистин. Справиться с сухим кашлем поможет сироп Эреспал.
При заложенности носа стоит использовать спреи:
- Ренорин,
- Аквалор-Бэби, (рекомендуем прочитать: )
- Аквамарис,
- а также сосудосуживающие капли от насморка - Називин (разрешен, начиная с 1 месяца).
Собираясь в отпуск, желательно взять ушные капли, такие как Отипакс. Соленая вода, песок, насморк могут вызвать воспаления глаз у малыша, поэтому стоит положить «Альбуцид» или любые другие противомикробные капли.
Средства от травм и ушибов
Находясь на даче или на море, малыш не будет сидеть на месте. По этой причине повышается вероятность получения ссадин, порезов и синяков. Поэтому, собираясь в дорогу, положите с собой:
- ватные диски и вату;
- эластичный бинт;
- бактерицидные пластыри;
- йод или зеленку (лучше всего в виде маркера);
- ватные палочки;
- стерильные бинты;
- перекись водорода, чтобы обрабатывать раны;
- средство для регенерации тканей - например, бальзам «Спасатель» детский или спрей Пантенол.
Ушибы на отдыхе - дело обычное, ведь дети много времени проводят в игре, на улице. Чтобы минимизировать последствия травмы, нужно иметь с собой набор первой помощи для обработки и защиты ранки Противоаллергические средства
Даже если малыш раньше не страдал аллергией, стоит прихватить с собой антигистаминный препарат. Новая вода и еда, непривычные растения, насекомые могут вызвать аллергические реакции. Современные средства, пользующиеся наибольшей популярностью:
- Фенистил (с 1 месяца),
- Зиртек (с 6 месяцев),
- Кларитин (сироп для детей от 2-х лет и старше, таблетки - от 3-х лет)
Фенистил выпускается в форме капель, а это очень удобно, так как есть возможность давать его даже самым маленьким, перемешав с питьем или едой. Супрастин - хотя и проверенный временем, однако более «тяжелый» препарат. Также нужно учитывать, что детишкам до 1 года не стоит давать антигистаминные препараты на ночь. Их седативный эффект может спровоцировать апноэ (временную остановку дыхания).
Собирая на отдых дорожную сумку с лекарствами для маленького путешественника, стоит помнить, что она должна состоять из препаратов, подходящих ребенку по возрасту. Не все средства, разрешенные для применения у двух- и трехлетних детей, подойдут годовалому малышу или грудничку.
При поездке на дачу стоит иметь с собой такие препараты, как Фенистил-гель или Псило-бальзам, помогающие справиться с зудом от укусов комаров и других насекомых. Некоторые средства, подобные этим, подойдут всем членам семьи для лечения солнечных ожогов.
Теперь давайте детально разберемся, какие лекарства взять с собой в отпуск, будь то море или горы.
Что должно быть в аптечке
1. Средства от укачивания .
Нужны тем, кому хорошо знакома тошнота в транспорте. Следует учесть, что эти препараты часто обладают выраженным седативным эффектом.
2. Успокоительные средства .
Помогут проще переносить тяготы пути, также они незаменимы при нарушениях сна, связанных с переменой часового пояса. Стоит отдать предпочтение растительным средствам, отпускающимся без рецепта врача.
3. Антигистаминные средства .
Во время путешествия возможны контакты с различными аллергенами (пыльца растений, яды жалящих насекомых, специи, экзотические фрукты и т.д.). Для лечения аллергических проявлений используются антигистаминные препараты. Однако некоторые из них вызывают сонливость. Поэтому при выборе таблетированных форм средств от аллергии лучше всего предпочесть препараты нового поколения, не проникающие через гемато-энцефалический барьер. Популярное средство – супрастин.
4. Жаропонижающие средства .
В период отпуска сопротивляемость организма инфекции резко понижается. Особенно иммунная система страдает при смене климатической зоны. В аптечку нужно обязательно положить градусник (желательно электронный, а не ртутный) и лекарственные препараты, обладающие жаропонижающим эффектом. Целесообразно использовать средства, содержащие парацетамол (аспирин не рекомендуется применять при ОРВИ, особенно у детей до 15 лет).
Это может быть парацетамол – 3 упаковки. Применяют как жаропонижающее, болеутоляющее, противовоспалительное, взрослые при температуре по 1 таблетке каждые 6 часов, перерыв не менее 4 часов, дети таблетки по 0.2 г. (малышам в половинной дозе);
Сироп эффералган (парацетамол, панадол) - 1 флакон, применяют как жаропонижающее, болеутоляющее, противовоспалительное средство, дозировка мерной ложечкой по возрасту.
5. Противопростудные средства .
Такие симптомы ОРВИ, как повышенная температура тела, слабость, заложенность носа отлично снимает горячее питье, поэтому следует взять несколько пакетов комплексных препаратов от простуды в форме растворимых порошков. Не обойтись и без капель (спрея) для носа. Лучше всего взять пролонгированные формы препаратов, действующие до 12 часов (1 флакон детский, 1 флакон взрослый, применяют по инструкции в соответствии с возрастом).
Если имеется склонность к заболеваниям ушей, то можно взять с собой антисептические и противовоспалительные ушные капли (отинум - 1 флакон, ушные капли, закапывают в наружный слуховой проход по 3-4 капли 3-4 раза в день).
При конъюнктивите лучше будет воспользоваться глазными каплями (альбуцид – 1 флакон, глазные капли, по 1 капле в каждый глаз 3 раза в день).
6. Средства от кашля и боли в горле .
При сухом кашле хорошо помогут отхаркивающие средства. Коделак – 1 флакон, сироп от сухого кашля, применяется осторожно, детям старше 2 лет по ½ чайной ложечке 2 раза в день, взрослым 1 чайная ложка - 2 раза в день. Сухая микстура от кашля для детей - 10 пакетиков, применяют при кашле у детей, разводить по инструкции 1 пакетик - 1 доза на прием.
От боли в горле можно воспользоваться антисептиками местного действия – в форме сосательных пастилок или аэрозоля для горла. Возможно взять с собой и сульфаниламидный препарат, который оказывает выраженный противовоспалительный эффект при заболеваниях ЛОР - органов, легких, почек и желудочно-кишечного тракта. Однако лекарства этой группы обычно назначаются врачом.
7. Болеутоляющие средства .
В аптечке туриста обязательно должны быть обезболивающие средства и спазмолитики. Кеторол – 1 упаковка, болеутоляющее, взрослым по 1 таблетке при болях 3 раза в день.
Церукал – 1 упаковка, применяют при рвоте, но осторожно, взрослым 1 таблетка 2-3 раза в сутки, детям ¼ таблетки 2 раза в сутки.
Папаверин – 2 упаковки, применяется для снятия спазм (повышенное давление, боли вызванные спазмами гладкой мускулатуры), взрослым по 1 таблетке - 3 раза в день, дети ¼ таблетки 2 раза в день, вместо папаверина можно взять Но-шпу - 2 упаковки.
8. Препараты для лечения и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта .
Во время путешествий часто встречаются различные расстройства ЖКТ. Чтобы избежать неприятностей с животом, заранее положите в аптечку сорбенты. Уголь активированный – 3 упаковки, применяют из расчета 1 таблетки на 10 кг массы 3 раза в день. Смекту – 8 пакетиков, применять взрослым 1 пакетик 3 раза в день, дети 1 пакетик на день.
Антидиарейные средства. Регидрон – 6-8 пакетиков, приготовление раствора зависит от дозировки, указанной на пакетике, пакетик на 1 л. или на 0,5 л. жидкости, принимают часто маленькими глотками (по глотку каждые 5-10 минут) при поносе, рвоте, обезвоживании организма. Фуразолидон – 4 упаковки по 10 табл., применяется при поносе и моче-половой инфекции, детям по ¼ таблетки 3 раза в день после еды, взрослым по 1 таблетке 3-4 раза в день после еды. Бактисубтил – 1 упаковка, применяют при поносе, детям 1 капсула - 1 раз в день до еды, взрослым 1 капсула 2-3 раза в день до еды. Мезим-форте - применяют при погрешностях пищеварения, взрослые 1 таблетка 3 раза в день, дети ¼ таблетки - 2 раза в день). Пробиотики - вещества, способствующие восстановлению и росту нормальной микрофлоры кишечника.
При употреблении в пищу жирных блюд также могут возникать проблемы с пищеварением, здесь вам на помощь придут ферментные препараты. Если причина диареи заключается в приеме в пищу недоброкачественной еды или воды, то можно принять антибактериальный препарат - Энтерофурил.
Но во многих случаях проблема острых кишечных инфекций заключается в том, что порой нет возможности тщательно вымыть перед едой руки. Поэтому, положите в свою аптечку гигиенические салфетки для обработки рук (1 большая упаковка на 1 день в дороге) или какой-либо спиртсодержащий лосьон, а также нашатырный спирт – 1 флакон (используется при потере сознания).
9. Антисептические и перевязочные материалы .
В аптечке туриста обязательно должны быть перевязочные материалы (вата – 1 упаковка, стерильные бинты и салфетки – 2 упаковки), йод или зеленка (желательно в форме карандаша - 1 шт.), лейкопластырь (в катушке и «одноразовый» в наборе).
Дополнительные компоненты аптечки туриста
Для уделяющих особое внимание своему здоровью туристов, нелишним будет захватить с собой и дополнительные медицинские средства:
1. Постоянные лекарства хронических больных . Помимо средств «скорой помощи», пациенты, страдающие хроническими заболеваниями, должны взять с собой запас тех лекарств, которые они вынуждены постоянно принимать.
2. Солнцезащитные и противоожоговые средства . Для путешественников, отправляющихся в жаркие и солнечные страны, такие, как Таиланд, вместе с основным набором медикаментов в аптечку необходимо включить и средства, обладающие солнцезащитным действием. Если все-таки южное солнце обожгло кожу, то справиться с болезненными покраснениями поможет противоожоговый крем (крем Боро-Care – универсальный крем, антисептик, используется при солнечных ожогах, укусах насекомых, для обработки ран, для снятия раздражений кожи).
3. Противогрибковые препараты . Во время отдыха на пляже или в гостинице можно заразиться различными грибковыми заболеваниями, поражающими кожу ног. Поэтому в аптечку поместите противогрибковое средство для наружного применения, которое оказывает лечебный эффект и не дает инфекции распространяться.
4. Средства личной гигиены и антисептики для женщин . Женщинам следует захватить с собой антисептические свечи, ведь купаясь в открытых водоемах, можно заполучить какую-либо вагинальную инфекцию. И положите обязательно в аптечку средства личной гигиены - прокладки или тампоны. При резкой смене климата критические дни могут начаться абсолютно не вовремя.
5. Противозачаточные и противоинфекционные средства . Отправляясь на отдых, следует подумать и о заболеваниях, передающихся половым путем, поэтому будет абсолютно не лишним положить в свою аптечку презервативы, антисептический раствор (хлоргексидин), а женщинам захватить еще и контрацептивы в свечах или таблетках.
К экстремальному отдыху можно отнести горные лыжи, сплав по реке, альпинизм, походы в джунгли с ночевками в палатках. Такой вид отдыха отличается повышенной травмоопасностью. Поэтому стандартная аптечка должна быть дополнена большим количеством перевязочного материала, антисептиками для обработки ран (настойкой йода, зеленкой, раствором перекиси водорода). В нее обязательно нужно включить кровоостанавливающий жгут. Для лечения ушибов, растяжений суставов следует взять обезболивающие и противовоспалительные мази, а также эластичные бинты.
При отдыхе в лесу есть опасность подвергнуться укусам клещей и комаров. Хороший репеллент спасет от кровососов, а москитная сетка предохранит от укусов во время сна. Соблюдайте способ применения и кратность обработки репеллентом.
Возможно, в походе пригодится антисептик для обеззараживания воды . Если подходящих таблеток для «холодной стерилизации» воды нет, то можно воспользоваться фильтром, изготовленным из ваты и растолченных таблеток активированного угля. Слабо-розовый раствор марганцовки также обладает антисептическими свойствами.
Защитить кожу от обветривания и шелушения поможет крем для рук, но лучше взять с собой «Детский крем», обладающий нейтральным рН, хорошим смягчающим и легким ранозаживляющим действием.
Как видите, аптечка путешественника довольно внушительна. Конечно, от некоторых из вышеперечисленных медикаментов, средств защиты и гигиены можно отказаться из соображений экономии и самостоятельно определить, что взять в аптечку путешественника, но пренебрегать своим здоровьем и комфортом тоже не стоит. Соблюдайте баланс и подходите здраво к формированию аптечки туриста, и тогда в отпуске вы будете себя чувствовать более уверенно и защищенно.
А если все-таки произошло так, что вы легкомысленно проигнорировали все меры предосторожности и просто облегчили свой багаж, избавив его от тяжелой аптечки, то в случае возникновения непредвиденной ситуации в том же самом Таиланде, вам остается надеяться лишь на сопровождающего вас экскурсовода и госпожу удачу. Объясниться в тайской аптеке проще всего двумя способами – с помощью жестов, наглядно изобразив, что и где болит у вас или товарища, либо используя стандартный набор английских слов, которых вам вполне должно хватить, чтобы получить заветное лекарство.
А лучше всего – позаботиться о себе заранее и не болеть!
Но будьте внимательны: самое важное начинается еще до поездки – когда вы собираете вещи, укладывая в сумки одежду и предметы первой необходимости. Это то, чем вы будете пользоваться следующие 5-10 дней, поэтому отнеситесь к сбору чемоданов как можно ответственнее. Очень удобно предварительно набросать список и следовать ему.
Обращаем ваше внимание , что в конце данной статьи приведен ТОП-список самых необходимых лекарственных средств, которые вам необходимы с собой в любой непредвиденной ситуации на отдыхе.
Какие вещи брать на море?
Все зависит, конечно же, от местности, в которой вы будете проживать. Климат, наличие или отсутствие магазинов, хорошей инфраструктуры – все это вносит свои коррективы в количество сумок. Но есть и общие правила для всех, они работают независимо от того, в какой стране, городе или местности вы будете отдыхать, это вещи первой необходимости. Условно все их можно разделить на несколько категорий:
Документы, банковские карты или наличные
Необходимая техника
Обувь и одежда
Средства личной гигиены и косметика
Лекарства
Документы и деньги для поездки
Само собой, сбор документации будет зависеть от дальности поездки. Например, для отдыха на Черном море вам понадобится явно меньше важной документации, чем это было бы в случае поездки за рубеж, скажем, в Италию.
Для родной страны хватит паспорта или другого документа, удостоверяющего личность, а также билетов. Для другой страны вам неизменно понадобятся:
Страховка
Документы на ребенка (если путешествует только один родитель, а поездка предстоит заграницу - то необходимо нотариально подтвержденное разрешение от второго родителя на выезд)
Загранспаспорт (виза)
Авиабилеты в обе стороны
Каждое отдельно взятое государство имеет свои тонкости в работе миграционной службы. Ознакомьтесь с ними заранее.
Что касается денег, можно взять с собой одну или несколько сразу видов валют: доллар, евро и валюту страны путешествия. К слову, удобно хранить средства на пластиковых картах. Главное, убедиться, что в конкретной местности принимают нужный вам вид карт, а срок их действия не заканчивается во время поездки. Этот вид багаж умещается в ручную кладь.
Техника на море
Сегодня большинство людей на отдых берут в разы больше техники, чем раньше. Трудно представить даже недельное пребывание в отпуске без удобств цивилизации. Заранее решите для себя, какие именно технические приспособления вы будете брать с собой, и самое главное – где сможете ими пользоваться. Чаще всего в список таких вещей попадают:
Электронная книга
Плеер с наушниками
Телефон и подзарядка к нему
Фотоаппарат (и набор батареек или аккумуляторов) для ярких и красочных фото
Кипятильник или мини-чайник
С выбором одежды никто не поможет вам определиться лучше, чем ваш собственный стиль, предпочтения и… люди, которые живут с вами и могут дать дельный совет. Если вы впервые отправляетесь в отпуск в выбранную местность и не знаете, что нужно брать с собой на море, поищите информацию о ней в интернете или разузнайте у тех, кто там уже был.
Особенно серьезно одежду девушке нужно подбирать для стран мусульманского мира, там нарушения общепринятых норм могут грозить серьезными последствиями. Мужчине же достаточно будет взять пару брюк и рубашек на такой случай.
Обычно же в поездку берутся вещи, которые соответствуют трем критериям:
Не мнутся
Они легки
В остальном же на море чаще всего берут такие вещи:
Полотенце
Солнцезащитные очки
Купальник
Легкая удобная обувь
Шляпа или любо другой головной убор
Юбки, шорты, сарафаны, футболки и майки
Пару теплых кофт на вечер
Легкие летние брюки
Если вы путешествуете с ребенком, не забудьте прихватить для него парочку комплектов теплой одежды (даже независимо от погоды), плавки, белье, пляжные тапочки и надувной круг для плавания.
Предметы личной гигиены: что положить в сумку?
Средства от ожогов плюс лосьон для безопасного загара
Банные принадлежности (если вы не покупаете их на месте или пользуетесь гостиничными)
Влажные салфетки
Средство от насекомых
Маникюрный набор
Пемза для ног
Какие лекарства брать с собой на море?
В вашей походной аптечке должны быть лекарства от нескольких недугов сразу. Среди самых распространенных средств такие:
Представленный выше перечень приведен лишь в качестве примера: в лечении могут быть использованы другие аналогичные лекарственные препараты, соответственно, с различной дозировкой, формой выпуска и производителем.
Обратите внимание: в аптечке должны быть только те препараты, которые проверены вами и вашими близкими в действии. Иначе есть риск ощутить на себе не только «прелести» болезни, но еще и букет побочных явлений от неподходящего лекарства.
Что брать с собой на море с ребенком?
Путешествовать с ребенком налегке уж точно не получится. Если подростку можно самому поручить сбор вещей, то с годовалым ребенком так не получится – забота о его поклаже на вас. Опытные мамы советуют не гадать долго, сколько вещей ребенку понадобится на море, а решить вопрос при помощи такой формулы: умножьте вес ребенка на два – это и будет приблизительный вес его личного багажа.
В остальном детские вещи собираются по такому же принципу, что и вещи взрослых: что понадобится в первую очередь. Только вот категорий вещей меньше и они немного отличаются.
Детская одежда
На каждый день лучше взять для малыша пару смен одежды. Обязательно предусмотрите возможность того, что в ребенка в один и тот же день придется переодевать или в более теплые вещи, или в более легкие. Принцип парности касается всего: шортиков, трусиков, носочков (если вы конечно не хотите заниматься стиркой ежедневно), обуви и головных уборов.
Нелишним будет взять детской одеялко и постель.
Пляжные детские вещи
Непосредственно у моря вам понадобятся игрушки, легкая обувь на липучках, халатик, полотенце и солнцезащитный крем. Не забывайте и о детской посуде! Ребенок наверняка захочет есть на пляже, ваша задача – обеспечить еде сохранность. Ни одна миска и чашка не справится с этим лучше, чем пластиковая. Выбирайте посуду с крышками.
Средства гигиены для детей
Перечень предметов может быть скорректирован в зависимости от возраста ребенка. Зачастую это:
Пакеты для мусора
Подгузники
Слюнявчики
Соски (обязательно несколько штук)
Влажные и бумажные полотенца
Туалетная бумага
Мыло, шампунь и всевозможные лосьоны также подбирайте, исходя из возраста и индивидуальных особенностей чада. В аптечку ребенка тоже нужно положить несколько лекарств, подходящих малышу по возрасту.
Развлечения для ребенка
В дороге вам обязательно понадобятся несколько любимых игрушек малыша, а также парочка новых (чтобы занять чем то внимание ненадолго). Подойдут также раскраски, карандаши, фломастеры, книжки с яркими картинками, а также ноутбук или планшет с предварительно закачанными мультиками.
Детская еда и питье
В жаркую погоду не может быть и речи о бутербродах с мясом или майонезом. Лучше взять сухофрукты, сухари, бублики, детское печенье и свежие фрукты. Неплохая идея взять баночное пюре.
Идеальный вариант – если у мамы есть сумка-холодильник. В нее можно положить практически любую еду и питье. Помните: любая детская посуда должна быть защищена от проливания или просыпания еды.
Чтобы ребенок нормально перенес дорогу возьмите с собой несколько кислых карамелек – они спасут от укачивания.
Спокойный отдых для всей семьи – это реально?
Любой отдых, не обязательно на море, проходит спокойно, когда все необходимые вещи под рукой. Собирайтесь без спешки, тогда вы ничего не забудете – это простой, но очень эффективный принцип. Помните, идеальным отдых делают не только загар и красивая природа, но и ваше хорошее настроение и позитивный настрой!
что брать с собой на море, вещи на море, отдых с ребенком,
Маршрут построен, карты выверены, билеты куплены, чемоданы собраны. Впереди большое путешествие для маленького человека. Как подготовиться к этому важному событию, чтобы никакие недоразумения в виде разбитых коленей или охрипшего горла не испортили впечатления от отдыха? Что положить в аптечку для ребенка в дорогу, чтобы ничего важного не забыть, но и не превратиться в филиал маленькой фармацевтической компании на время путешествия? Портал сайт вместе с педиатром Мариной Титовой собрал все необходимые в поездке лекарства.
При формировании аптечки первой помощи для путешествующего ребенка очень важно, прежде всего, понять о каком путешествии идет речь. С чем ребенку предстоит встретиться в дороге? Будет ли это знакомство с экзотической страной или непролазной тайгой? Грозят ли ему солнечные ожоги или переохлаждение? Если у путешествия есть ярко выраженная направленность и угрозы очевидны, то предотвращение именно этих негативных последствий нужно взять за основу.
Если вы едете в солнечные страны на море, то солнцезащитный крем - необходимое средство в таком путешествии. Выбирайте для нежной детской кожи максимальную защиту. Мастхэв любой мамы - антигистаминные препараты мягкого действия - будут очень кстати при путешествии в экзотические страны, да и просто в новую местность. Даже если у малыша никогда не наблюдалось признаков аллергических реакций - в незнакомой обстановке, при изменении климата и питания они могут проявиться.
Травмы
Эксперт: Марина Титова, врач-педиатр. Общий медицинский стаж - 15 лет, стаж работы педиатром - 6 лет.
Дети не могут не бегать и не прыгать, соответственно, травмы неизбежны. Ссадины, ушибы, ожоги, порезы - это то, к чему нужно быть готовыми всегда. В аптечке для ребенка в поездке у вас должно быть под рукой несколько аптечных средств, которые помогут оказать первую помощь малышу. Как действовать родителям при детских травмах?
- Повреждение кожи . Первым делом нужно обработать рану. Для этого используйте перекись водорода, если же ранка или порез очень глубокие и вы сомневаетесь, что перекись добралась до донышка, то используйте стрептоцид, чтобы не произошло нагноения ранок. После обработки прижгите края ранки зеленкой или йодом. Если у ребенка аллергия на йод или зеленку - используйте ранозаживляющие мази, например, «Депантенол», «Солкосерил», «Спасатель». И в завершении - закройте ранку бинтом или лейкопластырем, чтобы туда не попала грязь.
- Ожоги . В этом случае под рукой должен быть крем «Депантенол» и пластырь «Космопор», который не только хорошо защищает поврежденную кожу, но и легко снимается, не доставляя дополнительных неприятностей малышу.
- Серьезные ушибы . При таких ушибах нужно как можно скорее приложить холод к травмированному месту, подойдет лед, холодная вода в бутылке, пакет замороженной еды.
Дайте обезболивающее, если это необходимо. Хорошо поможет «Нурофен», в сиропе, если ребенок совсем маленький, или в таблетках для ребенка постарше. Этот препарат снимет и боль, и воспаление, и жар, - советует Марина Титова. - Зафиксируйте место ушиба повязкой (эластичный бинт, пеленка или косынка), если движения приносят боль ребенку. Следите, чтобы повязка не была слишком тугой - кровь должна поступать к тканям как обычно.
- Укусы насекомых . Да, и в этом случае ребенку может потребоваться помощь. Очень часто место укуса воспаляется и начинает нагнаиваться. Снять воспаление помогают местные антигистаминные препараты (например, «Фенистил гель»). Место укуса, чтобы избежать инфицирования, следует закрыть повязкой.
При укусах клеща, на мой профессиональный взгляд, эффективна только предварительная вакцинация, плановая, заблаговременная, - уверена педиатр. - Но если клещ уже укусил, то аккуратно вместе с хоботком удалите клеща с кожи, но не выбрасывайте - положите в баночку или коробочку. Обработайте место укуса и как можно скорее покажите ребенка медикам - ему может понадобиться вакцина иммуноглобулина. Клеща же стоит отдать на проверку, чтобы узнать, не был ли он заражен энцефалитом или иными вирусами, и при необходимости своевременно начать лечение.
Пожалуй, лучшим средством от клещей является специфический репеллент и регулярный осмотр кожи и головы ребенка на предмет ползущих насекомых. Ведь клещи не сразу присасываются, так что обработать одежду ребенка репеллентом от клещей, вовремя снять ползущего клеща - это лучшая первая помощь.
- Более серьезная травма, например, подозрение на перелом . В этом случае ваша задача - оказать первую помощь и быстро обратиться за профессиональной помощью в медицинское учреждение.
Отравления
Смена питания, еда в придорожных кафе, экзотические фрукты - все это может спровоцировать отравление. Чаще всего оно проявляется тошнотой, рвотой, поносом, в отдельных случаях и жаром.
При первых признаках отравления нужно использовать адсорбенты, такие, например, как «Смекта» или «Энтеросгель». Чаще всего в дорогу берут именно «Смекту», она упакована в удобные разовые пакетики - использовал, упаковку выкинул.
В случае отравления ребенка нужно «отпоить» раствором «Смекты» с водой и солевыми растворами (типа «Регидрон»), чтобы избежать обезвоживания. Иные препараты без назначения врача использовать не стоит. Если интоксикация не снимается «Смектой» и «Энтеросгелем», ребенка нужно обязательно показать врачу.
Простуда
Простуда может настичь ребенка где угодно и когда угодно. Она может стать реакцией на холод, сквозняк, смену климата, даже на стресс. Чтобы быть готовым к ее появлению, достаточно положить в аптечку для ребенка в дорогу всего два препарата. Жаропонижающее, тот же «Нурофен», например, и аэрозоль для обработки горла - «Гексорал» или «Мирамистин». Последний, кстати, имеет большой спектр действия: им можно обрабатывать горло, промывать нос и даже глазки ребенка, если вдруг в них что-то попало. Конечно, если у ребенка началась ангина, им спастись не удастся, но в качестве первой помощи при катаральных явлениях «Мирамистин» незаменим.
Тошнота
Не все, но многие дети реагируют тошнотой, слабостью на укачивание в машине, самолете или на воде. С такими особенностями вестибулярного аппарата хорошо справляются специальные препараты, такие как «Драмина». Принимать его нужно незадолго до начала поездки. Тогда ребенок не будет испытывать тошноту на протяжении всего пути. Если же специальных препаратов не окажется под рукой, хорошо снимают тошноту мятные леденцы и даже зеленые яблоки.
Что всегда должно быть в походной аптечке мамы
- Перекись водорода.
- Зеленка или йод.
- Ранозаживляющая мазь.
- Обезболивающее, противовоспалительное, жаропонижающее средство.
- Гелевый антигистаминный препарат.
- Репелленты, в том числе от клещей.
- Солнцезащитный крем (защита +30 и выше).
- Антигистаминные препараты.
- Адсорбенты.
- Солевой раствор от обезвоживания.
- Антибактериальный спрей для горла и носа.
- Препараты от укачивания или мятные леденцы.
- Вата.
- Бинт.
- Лейкопластырь.
Не забывайте о хронических заболеваниях ребенка: если у малыша есть те или иные проблемы со здоровьем, возьмите в дорогу главные препараты, которые помогут снять приступ или закончить начатый цикл лечения.
Пожалуй, главный совет, который можно дать семьям, планирующим путешествовать с ребенком: не уезжайте слишком далеко от «цивилизации». В случае чего, вы должны суметь быстро доставить ребенка в медицинское учреждение.
Портал сайт составил общий список препаратов аптечки для ребенка в дорогу. Запишите его, соберите все по списку и пускай в поездке аптечка так и останется ни разу не тронутой, а путешествие будет источником только радостных воспоминаний и новых открытий для вашего малыша. Хороших и интересных вам дорог и безопасных приключений!
Распечатать
Для того чтобы ваш отпуск не омрачила ни одна неприятность, связанная со здоровьем, необходимо вместе с вещами обязательно собрать аптечку в дорогу на море. Эта мера нужна для того, чтобы вы на месте отдыха могли оказать себе и своим близким первую помощь самостоятельно. Ведь не все отдыхают в курортных местах, кто-то любит выехать на море «дикарями», подальше от людей, а кто-то едет в сельскую местность.
Для чего нужно собирать аптечку в дорогу на море?
Давно известный факт, что на местных курортах приходится очень долго ждать скорую помощь, пансионаты расположены в прибрежной линии вдали от медицинских пунктов и больниц и пр. Да и нередко случается, что из-за смены климата, воды и пр. может ослабнуть иммунитет, присоединится вирус или инфекция, начаться диарея или несварение желудка.
Поэтому если на море вы простыли, поранили ногу, переели шашлыка или съели несвежую пищу, вы всегда сможете оперативно помочь себе и восстановить здоровье. Но когда случаи заболевания более серьезные или опасные для жизни, то какая бы ни была у вас аптечка, нужно срочно ехать в клинику. Перелом без правильно наложенного гипса не срастется, при сильной интоксикации одни углем не спасешься. Но при обычной простуде, диарее, конъюнктивите или мозолях вы вполне справитесь и самостоятельно. Главное знать, какие необходимые лекарства нужно с собой брать.
Список лекарств для аптечки в дорогу на море
1. Перевязочные средства:
- бинты стерильные и эластичные;
- лейкопластырь.
2. Антисептические средства:
- перекись водорода, лучше в пластиковом флаконе;
- йод или зеленка.
3. Обезболивающие и жаропонижающие препараты:
- (Нош-па или Спазмалгон и т.д.);
- Цитрамон;
- Ибупрофен, Солпадеин и пр.;
- Парацетамол.
4. Средства от расстройства ЖКТ:
- Активированный уголь;
- Смекта, Энтеросгель;
- ферментный препарат (Мезим, Фестал или Панкреатин);
- противодиарейные средства (Лоперамид и пр).
5. Противовирусные медикаменты:
- свечи Виферон;
- таблетки Гропринозин, Изопринозин.
6. Антигистаминные препараты:
- Кларитин, Тавегил, Супрастин, Эдем и пр.;
- гель Фенистил.
7. ЛОР-средства:
- капли в нос (Назол, Эвказолин, Галазолин или Нафтизин);
- от боли в горле (Хепилор, Орасепт, Тантум Верде и др.);
- капли для глаз и ушей (Ципрофарм на основе антибиотика).
- мази или гели с диклофенаком от , ушибов, болей при травмах (Диклак-гель, Вольтарен, Олфен и пр.);
- мазь Спасатель от ран и ушибов;
- мазь с пантенолом от ожогов, включая солнечные (Пантенол, Бепантен и пр).
Это основной список необходимых лекарств для аптечки в отпуск на море. Конечно, перечень можно и нужно дополнять и корректировать в зависимости от наличия у вас хронических заболеваний, личной непереносимости тех или иных лекарств и прочих показаний. А если вы едете в отпуск с детьми, тогда необходимо в сборе аптечки учитывать и их потребности.
Когда вы отправляетесь на море за границу, список в аптечке может поменяться. Это связанно с тем, что не все препараты можно перевозить. Например, Анальгин во многих странах запрещен, поэтому без наличия на него рецепта брать с собой этот препарат не стоит. По медикаментам в виде жидкости также существует ограничения. Флаконы должны быть не более 100 мл, и максимум 10 шт., т.е. общий объем всех жидких лекарств не должен превышать один литр. К тому же, они должны быть упакованы в отдельный герметичный пакет. Но если вы нуждаетесь в большем количестве такого лекарства по показанию врача, тогда вам нужен рецепт, переведенный на английский язык. Если вы везете несколько упаковок одного лекарства, так как вам необходимо их ежедневно принимать, тогда тоже позаботьтесь о рецепте от врача.
Брать всю аптечку для поездки на море со списком медикаментов в ручную кладь не нужно, возьмите с собой только тот препарат, который, к примеру, вы должны выпить в момент полета или поездки. Остальное положите в багаж, так к вам будет меньше вопросов.
