Массаж 6 месячному ребенку для укрепления спины. Техника массажа на различных частях тела. Скрещивание рук на груди

После 6 месяцев в развитии ребенка происходит существенный прогресс. Малыш в этом возрасте уже пытается садиться, ползать и вставать на ножки у опоры. Однако это касается не всех 6-месячных детей, ведь эти навыки могут приобретаться ими немного раньше или с несущественным опозданием, что считается нормой. Обеспечить гармоничное развитие, а также укрепление иммунитета 6-месячного ребенка помогает массаж и гимнастика.

Правила выполнения массажа

При выполнении массажа 6-месячному малышу необходимо соблюдать определенные правила:

1. Массаж для 6-месячного ребенка включает проработку спины, грудной клетки и живота крохи. Эти части тела легко похлопывают, поглаживают, растирают, пощипывают и разминают.
2. Массаж конечностей нужно делать в сочетании с гимнастикой.
3. Процедуру следует выполнять за полчаса или за 1 час до кормления.
4. Не стоит делать массаж, если ребенок находится в плохом расположении духа или болеет.
5. Процедуру проводят в проветренном помещении, температура воздуха в котором не превышает 22 градуса.
6. При желании можно включить любимую музыку ребенка.
7. Все массажные движения рекомендуется внятно и громко комментировать. Такой подход поможет научиться ребенку понимать обращенную к нему речь.
8. Для проведения процедуры можно применять небольшое количество детского масла.

Техника

Любой массаж 6-месячного крохи начинают с поглаживающих движений всей поверхности тела:

1. Ручки: кисти и ладошки ребенка нежно растирают и пощипывают. Также нужно сделать микромассаж каждого пальца, ведь такой подход способствует развитию мелкой моторики, влияющей на темпы развития речи и интеллекта. Затем следует совместно сводить и разводить ручки ребенка. В руки крохи можно вложить по колечку с пирамидки или погремушки. Движения повторяют не менее 8 раз.
2. В течение минуты следует помассировать ножки ребенка. Затем поочередно нужно растереть и помассировать кончиками пальцев стопы. Такой прием позволит предупредить развитие плоскостопия. Заканчивают массаж ног сгибаниями в коленях и распрямлениями. Поочередно нужно поднять прямые ножки к груди (по 5 раз для каждой).
3. Массаж живота начинают с выполнения круговых движений по его поверхности. Также можно «рисовать» треугольник на животе малыша или проводить ребром ладони вдоль косых мышц. Избегая области пупка, можно легко пощипать животик ребенка. Левой ладонью ведут от спинки к груди, а правой рукой делают те же движения, так чтобы руки взрослого сомкнулись на грудной клетке ребенка. Массаж живота продолжается 10 минут.
4. Массирование груди начинают с поглаживаний, а затем приступают к похлопываниям и легким «вибрациям». Круговые движения выполняют по направлению от ребер к плечам. Важно при массаже груди не затрагивать область сосков.
5. Заканчивают процедуру массажем спинки, на который уйдет 10 минут. Спинку малыша похлопывают, поглаживают и пощипывают. Важно: запрещено воздействовать на позвоночник ребенка.

После выполнения массажа можно приступить к легкой гимнастике, направленной на развитие таких навыков у 6-месячного малыша:

1. Ползанье на четвереньках.
2. Самостоятельный подъем в положение сидя.

Чтобы обучить малыша стойке на четвереньках, нужно положить его на животик, после чего поместить одну руку под грудную клетку, а второй согнуть ноги в коленях. Родитель раскрывает ладони чада и упирает их в горизонтальную поверхность, при этом поддерживая ножки параллельно поверхности. В таком положении кроху задерживают на минуту.

Для укрепления груди и спины 6-месячного крохи, рекомендуется такое упражнение: ребенка держат за грудь двумя руками и поднимают животом вверх так, чтобы малыш смог согнуть спину дугой и напрячь мышцы шеи. Упражнение длится не более 20 секунд.

Малыш находится в положении лежа на спине, а родитель берет его за ручки, и, произнеся слово «садись», подтягивает кроху к себе.

Ребеночка укладывают на животик, при этом родитель поднимает его ножки горизонтально поверхности, на которой лежит малыш. После этого малыш делает на поверхности перебирающие движения ручками.

Ребенка усаживают, берут его ручки и выполняют ими боксирующие движения.

Если у ребенка имеются неврологические проблемы, а также проблемы с опорно-двигательным аппаратом, особенности массажа необходимо согласовать с врачом.

– это важный этап в развитии малыша, а важен он тем, что малыш из горизонтального положения переходит в вертикальное – он начинает сидеть.

Многие малыши уже в 6 месяцев начинают ползать, это очень хороший показатель физического развития ребенка . Если ваш малыш еще не ползает и не сидит, значит надо заниматься укреплением мышц спины, брюшного пресса. Малыша нужно привлекать к гимнастическом упражнениям и массажу, хорошо, если вы сможете превратить их в . Ребенка особенно привлекает ласковый голос мамы, веселые потешки, песенки. Это будет .

В 6 месяцев малыши начинают произносить простые слоги: ма-ма, па-па, ба-ба, дя-дя и т.д . Чем больше вы будете разговаривать с ребенком, тем скорее и правильнее он заговорит. Во время накрасьте ярко губы и четко проговаривайте слова песен и стишков, которые вы поете и рассказываете малышу, он будет внимательно следить за вашими губами и пытаться повторить ваши движения. Еще один способ общения с малышом, это повторять четко те звуки, которые он произносит.

Комплекс упражнений для ребенка 6 месяцев:

1. Начинаем комплекс, как обычно, с массажа рук . Сначала выполняем поглаживания, а затем чередуем с ними растирания, валяния и щипцеобразные разминания. Заканчиваем упражнение опять поглаживанием.

2. Сведение и разведение рук . Известное нам раннее упражнение усложняем тем, что вместо своих рук предлагаем малышу ухватиться за колечки или погремушки с круглой ручкой и разводим в стороны руки ребенка, также держась за погремушки. Выполните 8 энергичных движений.

3. Сгибание ног в коленках , сделайте 6 сгибаний обеих ног одновременно, а затем 6 попеременно, велосипед.

4. Теперь попросите малыша перевернуться на животик и выполите массаж спины и ягодиц. Применяйте приемы поглаживания, растирания, пиления, поколачивания, пощипывания. Не забывайте чередовать их с нежными поглаживаниями.

5. Ползание . Если ваш кроха еще не пополз, то можно помочь ему, выполняя такое упражнение. Когда малыш лежит на животе, возьмите кроху за пятки, так чтобы ваш большой палец находился между его ступнями, и согните ножки ребенка в коленках, затем разогните. Когда малыш поймет, что к чему, он самостоятельно поползет. Стимулируйте ребенка находиться в положении на четвереньках. Если он уже научился принимать эту позу, то покажите ему, как нужно попеременно переставлять ручки и ножки, чтобы передвигаться и дотягиваться до любимых игрушек.

6. Массаж живота . Начинает круговыми поглаживаниями, затем выполняем пиление вдоль прямых и косых мышц, поглаживания и завершаем массаж пощипывающими движениями зоны пупка.

7. Присаживание . Из положения на четвереньках, как в ползании, придержите одной рукой колени ребенка, другой рукой держите кроху за ручку и потяните его в сторону и вверх так, чтобы малыш сел, как бы через бок. Выполните для начала 2 таких приседания. Когда ребенок сам освоит это упражнение, просите его сделать это самостоятельно.

8. Подъемы выпрямленных ног . Для выполнения упражнения держите ногу ребенка в области колена, так чтобы она была выпрямлена. Можно выполнить совместные и поочередные подъемы по 6 раз.

9. Поднимания туловища . Выполняется из положения, лежа на животе. Возьмите ребенка за ручки, так чтобы он обхватил ваши пальцы, затем разведите их в стороны и поднимите вверх, подтягивая малыша. Кроха откинет головку вверх, его пятки упрутся в ваши ноги, поднимайте кроху так. Чтобы он сел на колени. Выполните упражнение 2-3 раза.

10. Массаж грудной клетки . Начните с поглаживаний, затем выполните вибрационные движения и опять поглаживания.

11. Присаживания из положения, лежа на спине . Техника выполнения от того упражнения, что вы выполняли раньше, отличается только тем, что теперь не вы должны держать кроху за ручки, а нужно вложить ему в них колечки, за которые он ухватится, тянуть ребенка вверх вы будете за эти колечки.

Массаж ребенку в 6 месяцев — видео:

Комплекс упражнений для ребенка 5-6 месяцев. Оздоровительный и укрепляющий массаж для грудничков. Делаем самостоятельно, в домашних условиях.

У ребенка в возрасте 5 -6 месяцев быстро развивается скелетная мускулатура , что создает предпосылки для возникновения самостоятельного передвижения тела в пространстве . Необходимо в массаж включать пассивно -активные упражнения . Занятия с детьми этого возраста проводят в следующей последовательности .

• Поочередное разгибание и сгибание рук – «бокс ».
• Поочередное поднимание прямых ног .
• Переход в положение сидя при фиксировании нижних конечностей .
• Поворот со спины на живот вправо и влево .
• Приподнимание и отведение плеч назад .
• Сгибание и разгибание ног попеременно .
• Поочередное поднимание выпрямленных рук .
• Скользящие шаги .
• Ползание за игрушкой .
• Массаж ног и рук .

Прежде чем приступить к проведению гимнастических упражнений и массажа, мать должна приготовить стол, снять с рук все украшения и часы, вымыть руки теплой водой с мылом. Ребенка нужно осторожно раздеть и уложить на массажный стол. Затем постепенно начинают движения все время разговаривая с малышом.
Руки у матери должны быть теплыми.
1 . Поочередное разгибание и сгибание рук – «бокс ». Ребенок лежит спине . Ему дают захватить большие пальцы рук матери или кольца , затем сгибают и разгибают поочередно руки , при этом чуть придерживают кисти ребенка . Выполняется 6 -8 раз .
2 . Поочередное поднимание прямых ног . Малыш лежит на спине , ноги в коленях выпрямлены . Захватив голень правой ноги , левую фиксируют . Далее поочередно поднимают ноги до прямого угла в тазобедренном суставе . Выполняют 4 -6 раз каждой ногой .
3 . Переход в положении сидя . Ребенок лежит на спине , ногами к матери . Мать вкладывает большой палец руки в ладонь ребенка ; другой рукой она должна удерживать его за бедра . Придерживая кисть ребенка своей рукой , мать слегка подтягивает ребенка к себе , побуждая сесть . Затем осторожно кладет ребенка вновь на спину . Повторяют 3 -4 раза .
4 . Поворот со спины на живот . Ребенок лежит на спине ногами к матери . Обхватив кисть руки ребенка левой рукой , мать подводит правую руку под голени снизу , помещая указательный палец между сомкнутыми голенями . Помогая повороту легким подтягиванием за руку , мать добивается завершения поворота на живот самим ребенком . При повороте в противоположную сторону положение рук матери меняется . Повторяют 1 -2 раза .
5 . Приподнимание и отведение плеч назад . Массаж выполняется при поддержке за плечи . Ребенок лежит на животе , руки его уложены вдоль туловища . Обхватив руками плечи ребенка и слегка прижимая их к груди , мать приподнимает его . При этом ребенок самостоятельно поднимает голову , отводит плечи назад . Повторяют 4 -6 раз .
6 . Попеременное сгибание ног . Ребенок лежит на спине . Захватив голени (указательные пальцы сверху ), попеременно сгибают и разгибают ноги , имитируя движения «велосипедиста ». Выполняют 6 -8 раз .
7 . Скользящие шаги . Ребенок лежит на спине , ноги согнуты в коленях , стопы опираются на стол . Держа малыша за голени , мать производит скользящие движения стопами попеременно по поверхности стола . Выполняют 8 -10 раз .
8 . Поочередное поднимание выпрямленных рук . Ребенок лежит на спине , руки вдоль туловища . Мать , захватив кисти рук ребенка , в медленном темпе приподнимает выпрямленную руку вперед и вверх до соприкосновения со столом и возвращает ее в исходное положение . Сменяя положение рук , упражнение повторяют 6 -8 раз .
9 . Ползание за игрушкой . Ребенок лежит на животе . Мать , положив перед ребенком игрушку , побуждает его ползти , при этом рукой слегка подпирает подошвы стоп . Повторяют 4 -6 раз .
10 . Массаж ног и рук (

Массаж – незаменимый способ профилактики заболеваний и укрепления здоровья у деток. Начинать делать массаж ребенку можно с первых месяцев жизни. Показан массаж в раннем возрасте для того, чтобы правильно развивался опорно-двигательный аппарат.

Улучшалось кровообращение и мышечный тонус,приходили в норму все процессы в организме. Хотя самое значимое, что во время процедуры через тактильные ощущения происходит развитие мозга, поскольку дети за первые 12 месяцев жизни познают мир через прикосновения и ощущения, связанные с ними.

Несмотря на полезность и значимость массажа, у него есть и противопоказания:

• острые воспалительные заболевания;
• абсцесс;
• острый артрит;
• гепатит и т. д.

Виды массажа

Различают несколько видов массажа:

1. Лечебный массаж ребенку делается для лечения конкретной проблемы. Его назначает врач – специалист. Это может быть хирург, ортопед или невролог.
2. Коррекционный массаж. Его назначают после окончания лечебного с целью закрепить результат лечения и предотвратить рецидив. Проводится он, как и лечебный, специалистом после назначения.
3. Профилактический. Это самый распространенный вид, поскольку его могут делать и родители в домашних условиях. Цель такого массажа – укрепление здоровья ребенка, иммунной и защитной систем. И чтобы не навредить малышу первые процедуры лучше провести под присмотром специалиста.

В разный период жизни грудничка профилактический массаж делается с разной целью и разными методами. Так, ребенку до трех месяцев будут проводиться процедуры, направленные на расслабление и снятие гипертонуса мышц. А вот ребенку в 6 месяцев, делая массаж, необходимо добавлять движения, направленные на развитие группы мышц, отвечающие за способность сидеть и переворачиваться.

Существует также классификация по приемам, применяемым в массаже:

1. Поглаживание. Это самые первые движения. Они разогревают кожу, улучшают кровообращение, расслабляют мышцы и приносят успокаивающее действие. Делают его ладонью снизу вверх: так, как течет лимфа в организме, по направлению к лимфоузлам.
2. Растирание. Эти движения более интенсивные. Делаются они тремя пальцами по часовой стрелке. Этими движениями мы разогреваем мышцы и сухожилия, успокаиваем нервную систему, улучшаем кровообращение и снижаем тонус.
3. Разминание. Это усиленная версия растирания. С его помощью улучшается кровообращение, снимается отечность. Очень хорошо эти движения влияют на дыхательную систему.

Техника массажа для ребенка 6 месяцев

Начинаем массаж с ручек. Поглаживающим, растирающим движение массажируем ладонь. Постепенно переходим на пальчики. Легким круговым движением двигаемся от основания пальчика к краю. Делаем с обеих сторон кисти. Повторяем до трех раз.

Следующие движения делаем один за другим. Поглаживаем тыл кисти от пальцев и вверх – до 6 раз.

По внешней части ручки поглаживаем снизу вверх к плечику до 6 раз. После этого растираем вторым и четвертым пальцем обхватив ручку ребенка – до 4 раз. Теперь разминаем круговыми движениями до 3 раз. Переходим ко второй руке и делаем в той же последовательности. Обратите внимание, что подмышечные впадины и суставы массировать нельзя.

Когда закончили массажировать другую руку, вложите свои большие пальцы в ладошки ребенку, чтобы он их схватил. Разведите ручки в стороны и сведите на груди малыша, как бы обнимая. Поочередно меняйте то правую, то левую руку вверху на груди. Проделайте до 6 раз. Теперь поднимаем и опускаем обе руки до 4 раз, а потом поочередно. Делаем круговые движения снизу вверх и сверху в низ до 4 раз.

Переходим на животик. Начинаем с легкого поглаживания по часовой стрелке до 6 раз и продолжаем легкими растирающими движениями в том же направлении до 3 раз. Растираем косые мышцы живота – по бокам к пупку до 6 раз. Области печени и селезенки (это правое и левое подреберье) массировать нельзя.

Массаж груди. Легонько поглаживаем от середины груди к подмышечным впадинам до 6 раз. Затем растираем грудь ровными движениями, в том же направлении до 4 раз. Старайтесь не задевать область сосков при массаже.

Массаж ножек. Одной рукой слегка приподнимаем ножку ребенка, а другой делаем поглаживающие движения по подошве в виде восьмерки до 6 раз. Затем разминаем каждый пальчик, как на ручках, только два раза. Делаем поглаживание тыла стопы до 4 раз и растирание до 3 раз. Переходим на поглаживание наружной части ножки – от стопы до тазобедренного сустава – до 6 раз, а затем растирание – до 4 раз. Аналогично делаем и со второй ножкой. Нельзя массировать паховую область и внутреннюю сторону бедра.

Переворачиваем ребенка на животик и приступаем к массажу спины. Сначала поглаживаем спинку малышу по направлению от ягодиц к шее до 6 раз с каждой стороны. Переходим к растиранию подушечками пальцев или ладонью. Движения делаем от середины спины к бокам и одновременно поднимаемся от ягодиц к шее. Заканчиваем массаж спины легким постукиванием подушечками пальцев не дольше 3 секунд, кроме области поясницы. Область позвоночника при массаже спины трогать нельзя.

Еще раз поглаживаем ножки от стопы к тазобедренному суставу. С каждой стороны по 6 раз. И на протяжении 5 секунд делаем легкие пощипывания ягодиц малыша.Все манипуляции заканчиваем легкими поглаживаниями.

Вне зависимости от того, сколько месяцев ребенку, делать массаж необходимо через 40 минут после кормления в хорошо проветренном помещении при температуре не ниже 22 градусов. Руки должны быть теплыми и смазанные маслом. Если он плачет и не хочет делать эти процедуры – не заставляйте, а лучше перенесите на другое время. И еще, делая массаж ребенку, говорите с ним, объясняйте свои действия, тем самым вы будете не только улучшать физическое состояние малыша, но и развивать его с первых месяцев в психологическом плане.

Массаж ребенка 6, 7, 8, 9 месяцев, полезные советы и техники массажа для родителей, которые научат правильно делать массаж на сайте Твой ребенок.ру!

Краткая характеристика умений и возможностей.

Ребенок перешагнул через важный возрастной рубеж 6 месяцев. Он очень повзрослел. Полугодовалый малыш самостоятельно поворачивается с живота на спину, сидит без поддержки, при потягивании за ручки поднимается на ноги. И, самое важное, ползает.

Если к 6-7 месяцам ребенок ползает, то это является хорошим показателем его развития. Но вы, вероятно, знаете детей, которые пропустили этот этап, и существует мнение, что ползание - это потерявшая смысл стадия развития человека. Было бы большой ошибкой согласиться с таким мнением, потому что ползание является тем естественным, доставляющим много удовольствия ребенку упражнением, благодаря которому укрепляются все мышцы тела, особенно мышцы, обеспечивающие в дальнейшем нормальную осанку.

Желательно, чтобы дети научились ползать раньше, чем садиться и вставать, так как качество этих актов в большой степени зависит от упражнений, предшествующих переходу в вертикальное положение". Важно не только то, чтобы ребенок к 7 месяцам сидел, а к году ходил, но еще более важно, как он сидит и как ходит, потому что неправильное сидение уродует грудную клетку, а неправильная ходьба деформирует ноги. Большое значение имеет и качество ползания: в положении на четвереньках оно более совершенно и становится как бы "предходьбой", В какой-то момент первого года жизни ползающий на животе младенец делает одно очень важное открытие. Он обнаруживает, что способен встать на четвереньки и двинуться вперед, не елозя животом по полу. Некоторое время он может ползать на четвереньках, выбрасывая вперед обе руки вместе, а затем так же вместе подтягивая к ним ноги.

Это будет очень похоже на кроличьи прыжки; такой способ передвижения называется гомологическим. Новорожденный может двигаться и так: вытягивая вперед одновременно правые руку и ногу, он ставит их, а потом так же одновременно подтягивает левые руку и ногу. Такое движение называется гомолатеральным. Ну и, наконец, он может передвигаться самым эффективным способом. Младенец упирается на левую руку и правую ногу и при этом подтягивает вперед правую руку и левую ногу. Затем он переносит центр тяжести на них и начинает подтягивать левую руку и правую ногу. Это называется перекрестным видом движения и является самым эффективным способом ползания.

После 6-7 месяцев пределы манежа, а тем более детской кроватки, уже не обеспечивают все растущие потребности малыша в движении. Ребенок нуждается в большей свободе, поэтому дайте ему возможность ползать по полу, по низким широким диванам, креслам: соорудите ему горку, чтобы малыш мог влезать и самостоятельно спускаться, вставать и ходить с опорой. Ребенок должен научиться ориентироваться в пространстве знакомой ему комнаты, по возможности не ограничивайте его любопытство. Тяжело ползать на четвереньках по гладкой поверхности (да и вредно), поэтому лучше постелить на пол ковер. Естественно, пол по-прежнему должен оставаться чистым, теплым и безопасным. Заранее уберите с пути малыша все предметы и виды мебели, которые не слишком устойчивы. Помните, двигательные навыки вашего ребенка быстро развиваются, завтра он доползет до тех вещей, которые сегодня кажутся вам недоступными для него". Хорошо, если в комнате минимум мебели, но максимум свободного места. Чтобы стимулировать жажду познания у своего малыша, оставляйте разные интересные предметы в отдаленных углах комнаты.

С каждым днем он должен проползать на четвереньках все больше и больше. Начните с того, что позволяйте ему ползать понемногу, но как можно чаще. А затем - все дальше, ведь ему надо изучать окружающий мир и совершенствовать свое тело. Во втором полугодии жизни ребенок уже способен согласовывать, правильно распределять работу своих мышц (сгибатели и разгибатели конечностей уже полностью уравновешены), поэтому движения становятся более целеустремленными и экономными. Так, например, в 5 месяцев ребенок, вполне овладевший хватанием, предложенную ему игрушку берет двумя руками, а в 6-7 месяцев он берет ее одной рукой, перекладывает из руки в руку, постукивает игрушкой о предметы и т. д. Только после 6 месяцев дети способны, напрягая одну мышечную группу, например мышцы спины, одновременно расслаблять мышцы противоположного действия (антагонисты), брюшной пресс. В связи с этим возможны уже более сложные упражнения на координацию движений.

Все упражнения сопровождаются краткими, отчетливыми просьбами-инструкциями: сядь, повернись и т.д., которые должны быть всегда одинаковыми и точно соответствовать требуемому действию.

Таким образом, основной целью занятий с ребенком в возрасте от 6 до 9 месяцев становится:

• научить ребенка ползать на четвереньках;
• воспитывать координацию и ритмичность движений;
• развивать понимание речи.

Для этого необходимо:

• часто ласково общаться с ребенком, используя краткие точные речевые инструкции во время занятий;
• дать ребенку возможность свободно передвигаться вне манежа или кроватки;
• вводить новые, более сложные по координации движения.

Что касается массажа, то во втором полугодии можно уже не массировать руки и ноги ребенка. Массаж же спины, живота и груди становится более энергичным и разнообразным, используются все знакомые приемы: поглаживание, растирание, разминание, вибрация и т, д.

Четвертый комплекс упражнений для массажа детей в возрасте 6, 7, 8, 9 месяцев

План занятий

1. Скрещивание рук на груди 6-8 раз.

2. Упражнения для ног:

• одновременное сгибание и разгибание ног, 4-6 раз;
• сгибание и разгибание ног, попеременно 4-6 раз каждой ногой.

3. Поворот со спины на живот (в одну сторону). 4. Массаж спины и ягодичной области:

• поглаживание, 2-3 раза по всей поверхности;
• растирание: по всей поверхности 2-3 раза;
• поглаживание - каждый прием 2-3 раза по всей поверхности;
• разминание: по всей поверхности спины 2-3 раза;
• стимулирующие приемы: поколачивание, пощипывание ягодичных мышц.

5. Ползание на четвереньках.

6. Массаж живота:

• поглаживание - все приемы по 2-3 раза;
• растирание: подушечками пальцев, 2-3 раза;
• пиление по прямым мышцам живота, 2-3 раза;
• пощипывание вокруг пупка;
• поглаживание - все приемы по 2-3 раза.

7. Присаживание с прогибанием позвоночника, 2 раза.

8. Круговые движения руками, 4-6 раз.

9. Массаж стоп.

10. Поднимание выпрямленных ног, 6-8 раз.

11. Поднимание из положения на животе, 1-2 раза.

12. Массаж груди:

• поглаживание, 2-3 раза;
• поглаживание, 2-3 раза.

13. Присаживание за согнутые руки, 1-2 раза.

14. "Бокс", 5-6 раз каждой рукой.

15. "Тачка".

Методические указания для проведения занятий с ребенком в возрасте 6, 7, 8, 9 месяцев

1. Скрещивание рук на груди. Усложните это хорошо знакомое вам упражнение (см. III комплекс, упражнение 2), вложив в кисти ребенка кольца или другие удобные для захвата игрушки. Темп движений постепенно ускоряйте и замедляйте, повторите упражнение 6-8 раз под ритмичный счет.

2. Упражнения для ног. Одновременное сгибание и разгибание ног ребенка выполните 4-6 раз (см. III комплекс, упражнение 5). Сгибание и разгибание ног попеременно делается следующим образом: обхватите ноги ребенка в области голеней. Затем попеременно сгибайте и разгибайте ноги в различном темпе, имитируя ходьбу и бег. Это упражнение пассивное, работают все мышцы ног и стопы, если вы обеспечиваете для них опору своими мизинцами.

3. Поворот со спины на живот. После б месяцев поворот выполняется без поддержки за руку по просьбе: "Повернись на живот". Можно помочь ребенку легким поворотом таза и показом игрушки с той стороны, куда он должен повернуться.

4. Массаж спины. Массаж спины и ягодиц сохраняется и проводится по прежнему плану (см, III комплекс, упражнение 7):

• поглаживание по всей спине и ягодицам, 2-3 раза;
• растирание подушечками пальцев, пиление по всей поверхности спины и ягодиц, растирание тыльной поверхностью согнутых пальцев;
• поглаживание, 2-3 раза;
• разминание мышц спины;
• разминание ягодиц правой и левой рукой поочередно (по 5-6 движений);
• поглаживание 2-3 раза;
• поколачивание или пощипывание ягодичной области.

5. Ползание на четвереньках. И. п.: ребенок лежит на животе. Ребенок хорошо опирается на выпрямленные руки и, возможно, уже пробует стоять или ползать на четвереньках. Если нет - помогите ему, поставив малыша на четвереньки, и, заинтересовав его игрушкой, побуждайте ползти. Ползание - упражнение пассивно-активное, это прекрасная тренировка для мышц спины, ног, рук и плечевого пояса. После того как ребенок научится ползать самостоятельно, это упражнение можно совсем исключить из занятия, но дать возможность ползать по полу.

6. Массаж живота. Выполните по знакомому плану (III комплекс, упражнение 9):

• поглаживание: круговое, встречное и по косым мышцам живота по 2-3 раза каждый прием;
• растирание: подушечками пальцев, пиление по прямым мышцам живота по 2-3 раза;
• пощипывание вокруг пупка;
• поглаживание - все приемы по 2-3 раза каждый.

7. Присаживание с прогибанием позвоночника. Это упражнение вам уже знакомо (см. III комплекс, упражнение 10). После 8 месяцев можно присаживать ребенка, поддерживая за одну руку. И. п.: ребенок лежит на спине. Левой рукой придерживайте колени ребенка. Правой рукой возьмите ребенка за правую ручку и со словами "сядь-сядь" и т. п. побуждайте ребенка сесть, опираясь на локоть. В то время когда ребенок сидит, проведите пальцами вдоль позвоночника снизу вверх до разгибания спины. Затем медленно положите малыша на спину, точнее, на левый бок. Это упражнение - активная тренировка мышц брюшного пресса. Выполняется 2 раза, причем второй раз надо придерживать колени правой рукой, а левой поддерживать ребенка за левую руку и укладывать его на правый бок.

8. Круговые движения руками. Усложните это знакомое вам упражнение (см. Ш комплекс, упражнение 15), вложив в кисти ребенка кольца или удобные для захвата игрушки, Движения руками выполняйте медленно, под ритмичный счет, так как это сложное по координации упражнение. Повторите 4-6 раз. 9- Массаж стоп (см, II комплекс, упражнение 11).

9. Поднимание выпрямленных ног. И. п.: ребенок лежит на спине. Большими и указательными пальцами рук, обращенных ладонями к ребенку, обхватите его голени снизу; остальные пальцы наложите на коленные чашечки. Поднимите выпрямленные ноги до вертикального положения и медленно опустите их. Затем поднимайте ноги попеременно (рис. 106). Упражнение повторите 6-8 раз.

10. Поднимание из положения на животе при поддержке за выпрямленные руки. И. п.: ребенок лежит на животе. Дайте ребенку обхватить ваши большие пальцы, поддерживая его кисти остальными пальцами. Отведите выпрямленные руки ребенка в стороны (во избежание сгибания упритесь своими ладонями в локти), далее поднимите прямые руки к голове на уровень ушей. Малыш поднимает голову назад-вверх и упирается стопами в ваш живот. Продолжайте поднимать его до положения стоя на коленях. После 8 месяцев это упражнение выполняется с кольцами, причем ребенок может подняться до положения стоя. Приподнимание туловища - движение активное, интенсивно работают мышцы рук, спины и ног. Упражнение делается 1-2 раза; помните, что руки ребенка надо держать на уровне ушей, это предотвращает повреждение в плечевых суставах.

11. Массаж груди. Выполняется по следующему плану (см. II комплекс, упражнение 14):

• поглаживание верхней части груди, 2-3 раза;
• поглаживание по межреберьям, 2-3 раза;
• вибрационный массаж, 2-3 раза;
• поглаживание, 2-3 раза.

12. Присаживание за согнутые руки. И, п.. ребенок лежит на спине. Дайте ребенку обхватить ваши указательные пальцы так, что- - бы ладони ребенка были обращены к нему. Разведите руки всего лишь на ширину плеч, затем просьбой: "сядь*, и легким потягиванием за ручки побуждайте ребенка сесть. И так 1-2 раза. Если малыш способен на такое напряжение, то он поднимает голову и туловище и подтягивается, сгибая руки. Если же руки ребенка остаются выпрямленными, то упражнение надо считать преждевременным. В дальнейшем можно вкладывать в кисти ребенка кольца.

13. "Бокс". Это хорошо знакомое вам упражнение (см. III комплекс) после 8 месяцев можно делать в положении сидя.

14. "Тачка" (ходьба на руках). В конце занятия приподнимите ребенка горизонтально над столом так, чтобы он опирался на выпрямленные руки, ноги удобнее захватить "вилочкой", другой рукой можно поддерживать под животом. В этом положении ребенок поднимает голову и идет на руках вперед.