Как похудеть правильно и быстро советы эндокринолога. Ожирение и сахарный диабет. Что делать при острых приступах голода

Это заболевание связано с дефицитом гормонов щитовидной железы, возникает из-за недостаточного поступления йода в организм. Такой недуг может возникнуть при сахарном диабете, после перенесенных операции на щитовидной железе, при использовании некоторых медицинских препаратов.

В следствие нарушается обменный процесс и человек начинает стремительно набирать вес. Это заболевание находится в компетенции эндокринологов, основой лечения становятся заместительные препараты, которые снабжают организм гормонами щитовидной железы.

Для начала стоит разобраться с тем, что же такое гипотиреоз. Это заболевание, которое связано с дефицитом гормонов щитовидной железы. Как правило, недостаточное содержание гормонов обусловлено нарушением в работе щитовидной железы.

Заболевание часто возникает из-за недостаточного поступления йода в организм, перенесенных операций на щитовидной железе, после использования некоторых медицинских препаратов.

Также гипотиреоз нередко появляется при сахарном диабете, так как нарушаются функции основных органов эндокринной системы.

Кто занимается лечением гипотиреоза?

Эндокринология является сравнительно молодой областью медицины, однако количество больных, которые вынуждены обращаться к врачу-эндокринологу, растет год от года во всех странах мира. Не каждый человек способен точно сказать, чем же занимается эндокринология, хотя многие из нас знают о том, что такое сахарный диабет или такое распространенное нарушение эндокринной системы, как «зоб».

Быстрая утомляемость, слабость, повышение или потеря веса (невозможно набрать вес или похудеть), изменения кожного покрова, потеря волос, повышенная ломкость ногтей – все эти симптомы не являются специфичными, но при них потребуется обратиться к врачу-эндокринологу.

Бывает так, что на протяжении многих лет пациенты относят такие проявления болезни к различным причинам: стресс, неправильное питание, сумасшедший темп современной жизни и совсем не подозревают, что своевременное обследование и лечение у эндокринолога помогут избежать осложнений и улучшить самочувствие.

Заболевание находится в компетенции эндокринологов. Основой лечения являются заместительные препараты, снабжающие организм гормонами щитовидной железы.

Если вы столкнулись с тем, что набрали много лишних килограммов и не можете самостоятельно похудеть, то и в этом случае необходимо немедленно обратиться за помощью к профессиональному эндокринологу.

Ольга Викторовна – ведущий высококвалифицированный специалист в городе Москва ведет прием пациентов, столкнувшихся с таким неприятным заболеванием, как гипотиреоз. Ольгу Викторовну ценят за профессиональный подход к любому вопросу в работе:

• Индивидуальный подход к каждому пациенту.
• Постановка точного диагноза и назначение эффективного лечения.
• Составление индивидуальной диеты при гипотиреозе.
• Наблюдение и обследование каждого пациента с помощью самого современного и новейшего оборудования.

Эндокринолог выписал таблетки для похудения

Эффективные таблетки для похудения ищут множество женщин, желая сбросить лишний вес быстро. Так ли безопасны и эффективны эффективные таблетки для похудения. Доброго всем времени суток. На связи Диляра Лебедева - автор блога «Гормоны в норме!».

Вероятно потому, что я вот уже больше 3 месяцев, как регулярно посещаю фитнесс-зал, а последний месяц занимаюсь персонально с тренером.

Раньше, когда я была моложе и также увлекалась фитнессом, я пользовалась различными препаратами, чтобы избавиться пусть не от лишнего веса, но от жировой прослойки, которая мешала мне жить.

Конечно, я совмещала это с регулярными и интенсивными физическими нагрузками. Но в большинстве случаев, дамы, желающие похудеть вовсе не торопятся идти в спортзал и работать до седьмого пота.

Эти женщины ищут эффективные таблетки для похудения, выпив которые можно лечь на диван и ничего не делать.

На самом деле, такие препараты существуют, но в основном они являются сильнодействующими веществами и запрещены законом. Все остальное, что легально продается в аптеках не работает без изменения привычек в питании и параллельным занятием спортом.

Только в этом случае желаемый эффект будет чуть ближе и реальнее, чем, если бы вы правильно питались и занимались фитнессом, но без употребления вспомогательных таблеток.

Согласна, что в некоторых редких случаях, при сильном ожирении могут потребоваться сильные таблетки, чтобы похудение при этом стало более эффективное.

Особенно их назначают тем, кому в связи с лишним весом противопоказаны интенсивные физические нагрузки. К счастью, таких женщин немного.

Но я ведь знаю, что хоть сколько говори об отсутствии надобности таблеток, но останутся дамы, которые хотят проверить это на себе. Что же, тогда в данной статье я расскажу вам об основных таблетках для похудения, которые по моему мнению обладают, хоть маленькой степенью эффективности.

Для начала, я хотела бы разделить все препараты на 2 группы, по механизму действия.

1. Таблетки центрального действия.
2. Таблетки периферического действия.

Препараты из первой группы воздействуют прямо на центры голода и насыщения, которые находятся в гипоталамусе. А препараты из второй группы оказывают действие на внутренние органы и эффект будет зависеть от органа, на который направлено действие действующего вещества.

Итак, начнем.

Таблеток для похудения в аптеках можно встретить великое множество, только не все они безопасны. В рецептурном сегменте существуют блокаторы липазы и вещества центрального действия, они используются при лечении ожирения.

От нашей эндокринной системы зависит абсолютно вся работа организма. И при сбое главного органа эндокринной системы – щитовидной железы – в организме начинаются серьезные проблемы. Нарушение обмена веществ способно привести не только к серьезным последствиям в работе нашего организма, но и сильнейшим формам либо потери массы тела, либо, наоборот, к увеличению массы тела и тяжелым формам ожирения.

Функция щитовидной железы. Распространенные дисфункции.

Когда наша щитовидная железа усиливает свою гормональную активность, в результате которой происходит усиление тироидных гормонов, то возникает гиперфункция щитовидной железы. Такое заболевание называется гипертиреоз, и при нем, как раз нужно усилить питание, так как больной начинает терять вес даже при обычном режиме питания, за счет увеличения метаболизма.

Но наша щитовидная железа способна так же работать и в замедленном, ослабленном режиме.

Такое заболевание называется гипотиреоз. В организме при этой патологии происходит резкая нехватка гормонов щитовидной железы, а иногда и полное их отсутствие. К сожалению, это заболевание является одним из наиболее распространенных заболеваний в городах и населенных пунктах, удаленных от моря.

Диета при гипертиреозе

При гиперфункции щитовидной железы нужно питаться часто и понемногу. Исключить из меню продукты, которые запускают брожение в нашем организме. А именно – капусту, редьку, абрикосы, газированные напитки, пшено, перловую крупу. Кроме того придется отказаться от шоколада, чая, кофе, мясных бульонов – все это приводит к возбуждению нервной системы, а при повышенной функции щитовидной железы или гипертиреозе, к сожалению, нервная система итак находится на пике активности и человек испытывает нервное возбуждение с удвоенной силой под воздействием дисбаланса в гормонах.

Диета при гипотиреозе

Нехватка йода в воздухе и питании приводит к серьезной дисфункции в работе щитовидной железы. Для профилактики гипотериоза следует включать в свой рацион следующие продукты: треску, окунь, мойву, креветки, пикшу, минтай, сома, тунца, зубатку, горбушу, фейхоа, морскую капусту.

И, конечно же, пациент получает помимо такого йодсодержащего питания гормонально заместительную терапию. То есть все те гормоны, которые не вырабатывает щитовидная железа, прописывает врач в виде таблеток.

Важность контроля работы щитовидной железы

Как мы видим, работа щитовидной железы является одним из определяющих факторов, влияющих на проблемы с лишним весом. Обращаясь к эндокринологу раз в год и проходя гормональное и ультразвуковое обследование, вы сможете выявить признаки нарушения на ранней стадии.

И, конечно же, в проблемах похудения особо стоит отметить гормон кортизол. Также он имеет второе название – гормон стресса. Так, если в крови высокий уровень кортизола вся пища, которая поступает в организм, будет превращаться в жир. И очень часто люди не знают, почему набирают вес, а питаются, казалось бы, правильно.

Наш гормональный баланс и пищевые привычки взаимосвязаны. Мы должны четко представлять, что даже правильное питание не может спасти от ожирения, если есть серьезные неполадки в работе гормональной и эндокринной систем. Обращайтесь к врачу своевременно, и тогда, для улучшения самочувствия будет достаточно пройти курс диеты для оздоровления. В сложных случаях ожирения, к сожалению, часто прибегают и к операциям и пожизненному приему фармацевтических препаратов. Наша здоровье, красота, молодость в наших руках!

Диета без физических нагрузок не дает долгосрочных результатов. Найти информацию о спортивных занятиях дома и в клубах вы можете .

Снижение веса при гипотиреозе происходит достаточно медленно. Подобное нарушение связано с существенным замедлением процессов обмена веществ в организме. С таким нарушением часто сталкиваются женщины, связано это с тем, что их гормональный фон слишком хрупок.

Если диагностирован гипотиреоз, как похудеть подскажет доктор. Пациенту в обязательном порядке необходима консультация эндокринолога. После проведения ряда исследований врач подберет препараты медикаментозной коррекции и направит пациента к диетологу для определения меню.

Как похудеть при гипотиреозе, и возможно ли это следует выяснить.

Похудение при гипотиреозе осложнено. Пациенты сталкиваются с трудностями по причине нарушений процессов, продуцирования . Диета является необходимостью при данном заболевании, но вернуть бывалую стройность без коррекции гормонального фона невозможно. Цена таких средств высока, но нормализовать гормональный фон без препаратов невозможно.

Внимание! Для восстановления баланса гормонов специалист назначит медикаментозные средства. Все препараты подбираются в зависимости от индивидуальных показателей.

Сложность состоит не только в сбросе избыточной массы, но и в ее сохранении. Само похудение – это не успех. Избавление от лишнего веса – необходимость, фото пациента страдающего ожирением представлено ниже. Если лекарственные меры не приняты лишний вес будет стремительно расти.

Если диагностирован гипотиреоз диета для похудения, обеспечит:

• устранение отечности конечностей;
• предотвратит последующее развитие ожирения;
• поможет нормализовать функционирование сердечно-сосудистой системы;
• стабилизацию показателей психоэмоционального фона;
• произойдет нормализация аппетита и настроения;
• обеспечится процесс восстановления здоровья волос и ногтей.

Для нормализации самочувствия пациента правильного питания недостаточно. Пациенту также придется соблюдать рекомендации тренера. Похудение при гипотиреозе возможно только при условии, если расход калорий будет преобладать над показателями потребления питательных веществ.

Тем не менее, нужно обратить внимание на то, что изнурительные физические нагрузки могут нанести вред пациенту с нестабильной эндокринной системой, потому важно помнить о размеренности:

• тренировки не должны приводить к усталости;
• не следует утруждать себя физической работой;
• пациенту полезны прогулки на свежем воздухе;
• на пользу пойдет плаванье в бассейне.

Диета для похудения, которой достаточно строгое подразумевает отказ от потребления мучных изделий, сахара, колбас и других блюд с повышенной питательной ценностью.

Внимание! Строгие ограничения в питания являются необходимостью до момента стабилизации показателей гормонального фона. После того как врачу удастся нормализовать заветные значения пациенту предстоит лишь соблюдать принципы здорового образа жизни.

Что запрещено при гипотиреозе

При недостатке гормонов щитовидной железы пациенты сталкиваются с отечностью, которая связана с нарушениями водно-солевого баланса.

Для минимизации вероятности проявления отеков из рациона пациента следует исключить:

• различные маринады и консервы;
• копченые изделия и колбасы;
• блюда фаст-фуд;
• алкогольные напитки;
• сладкие газированные напитки;
• промышленная выпечка и белый хлеб.

Соответственно, все продукты, которые провоцируют жажду, следует исключить, потому что при гипотиреозе жидкость в организме человека накапливается, но не выводится в необходимом объеме. Как можно похудеть при гипотиреозе? Ответ не может быть однозначным, важно предпринимать комплекс мер обеспечивающих стабилизацию веса.

Внимание! Желающим похудеть стоит отказаться от курения. Во-первых, никотин стимулирует интенсивную выработку желудочного сока, во-вторых угнетает процесс выработки гормонов поврежденной железой.

При снижении активности щитовидной железы многие женщины сталкиваются с патологическим упадком сил. Такое состояние, безусловно, требует коррекции, но использовать для этих целей энергетики не следует. Нормализовать самочувствие поможет крепкий, свежезаваренный, натуральный кофе, который нужно принимать в размеренных количествах – не более 2 чашек объемом 150 мл в сутки.

Как похудеть при гипотиреозе щитовидной железы должен подсказать диетолог. Действуя наобум, своими руками можно причинить непоправимый вред здоровью. Предпринятые меры не дадут должного результата, в результате чего пациент может отказаться от идеи улучшения собственного самочувствия.

Продукты, помогающие усилить эффективность искусственных гормонов

Гормонозаместительная терапия проявляет свою эффективность лишь, в случае если активные компоненты составов усваиваются в полной мере. Необходимые элементы для обеспечения процесса усвоения гормонов приведены в таблице.

Видео в этой статье информирует пациентов о необходимости устранения лишнего веса при болезнях ЩЖ:

Внимание! На процесс выработки гормонов щитовидной железы оказывают воздействие оральные контрацептивы. На период лечения женщине следует подыскать другой метод предохранения от нежелательного зачатия и обсудить его с гинекологом.

Все перечисленные компоненты входят в состав многих витаминных комплексов, рекомендуемых при гипотиреозе. Их потребление обеспечивает нормальное протекание процесса восстановления организма. Компоненты помогают поддерживать здоровье волос и ногтей.

Гипотиреоз и похудение тесно связаны. При патологиях щитовидной железы проблемы с лишним весом проявляются у преимущественной части пациентов.

Что кушать, чтобы похудеть?

Если диагностирован гипотиреоз, диета для похудения должна подразумевать низкокалорийное меню, которое должен утвердить врач.

Инструкция действий при нарушении функции ЩЖ запрещает:

• лечебное голодание;
• жесткие разгрузочные дни;
• ощущение чувства голода.

Общая калорийность диеты должна составлять не менее 1200 ккал.

• морская рыба;
• различные морепродукты;
• ламинария (морская капуста) и другие водоросли);
• сок из ягод черноплодной рябины;
• стеблевой сельдерей;
• редька, редис, капуста разных видов;
• томаты;
• все цитрусовые;
• бананы — выступают источником калия;
• курага и другие сухофрукты.

Основной вопрос диетологу, можно ли похудеть при гипотиреозе, имеет положительный ответ. Избавление от избыточного веса это реальность, которую можно обеспечить грамотным взаимодействием нескольких специалистов.

Безусловно, важную роль играет настроение самого пациента и его внимательное отношение к рекомендации врача.

Нормализация веса — основная цель терапии.

Совет! Для нормализации процессов пищеварения и активизации метаболизма в пищу нужно потреблять свежие овощи.

Если диагностирован гипотиреоз и лишний вес лечение проявит свою результативность через определенный промежуток времени. Процессы, обеспечивающие стабилизацию гормонального фона – сложны и протекают крайне медленно. Пациенту следует запастись терпение, регулярно посещать доктора, контролирующего процесс выздоровления.

Иметь красивую и подтянутую фигуру хотят все, но далеко не у всех это получается. И дело не всегда в лени или отсутствии правильного питания. Нередко проблема лишнего веса имеет куда более глубокие корни, ведущие к конкретным диагнозам и проблемам со здоровьем.

Неправильный гормональный фон может свести на «нет» все ваши попытки похудеть, а, значит, для эффективного похудения вначале надо обратиться к врачу. Это позволит найти истинную причину набора лишнего веса, и если она окажется медицинского характера, то скорректировать ситуацию прежде, чем приступать к изменению рациона питания и физической активности.

Отсюда вывод: хотите подобрать правильную стратегию поведения – для начала посетите врача. Для выявления причин набора лишнего веса вам понадобится тандем врача-эндокринолога и диетолога (консультанта по правильному питанию, который прошел курсы по диетологии). Как вариант, вы можете найти опытного диетолога-эндокринолога, разбирающегося в обеих необходимых вам сферах.

Чем поможет эндокринолог при проблеме лишнего веса?

Достаточно часто причиной постоянного набора веса и невозможности похудеть при
коррекции питания и увеличении физических нагрузок являются проблемы с щитовидной железой.

Нехватка гормонов щитовидки (гипотиреоз) приводит к набору ненужных вам килограмм даже при вполне адекватной системе питания. Кроме того, гормональные проблемы могут вызывать появление диабета второго типа, который также нередко сопровождается лишним весом и невозможностью легко похудеть.

Помимо дисфункций щитовидной и поджелудочной железы к набору лишнего веса и ожирению может приводить неправильное функционирование половой системы, в частности, нехватка или переизбыток половых гормонов. С такой проблемой сталкиваются женщины репродуктивного возраста с нарушенным гормональным фоном и некоторые женщины в предклимактерическом периоде.

Если проблема лишнего веса вызвана нарушениями в выработке женских половых гормонов, то помочь сможет грамотный гинеколог-эндокринолог. Правильно проведенная коррекционная гормональная терапия устранит главную причину набора веса, а затем бороться с приобретенными килограммами получится с помощью здорового питания и регулярных тренировок.

Итак, мы для себя выяснили, что начальным этапом в коррекции веса должен быть визит к опытному эндокринологу, гинекологу-эндокринологу или диетологу-эндокринологу.
Действовать вслепую при гормональных нарушениях – себе дороже. В лучшем случае вы не достигнете желаемого результата и не сможете сбросить лишний вес. В худшем случае вы приобретете еще большие проблемы со здоровьем, усугубите и без того нелегкую ситуацию или отяготите течение болезни.

Гормональную коррекцию вашего состояния должен проводить только врач! Никакие гормональные препараты сами себе не назначайте!

Какие анализы надо сдать перед походом к диетологу?

Допустим, вы уже поняли, что с лишним весом самостоятельно бороться у вас не получается.
В таком случае идеальный вариант – обратиться к практикующему диетологу. Во время обучения диетологии такие специалисты затрагивали темы работы эндокринной системы, а, значит, они разбираются в процессах, влияющих на набор лишнего веса по причине гормональных нарушений.

Безусловно, выслушав вашу историю и расспросив вас о состоянии здоровья и симптоматике набора веса, опытный диетолог может предположить наличие тех или иных гормональных проблем. Однако без анализов и соответствующих обследований сделать окончательные выводы невозможно, да и не профессионально.

Поэтому лучше всего идти на прием к диетологу или диетологу-эндокринологу с набором пройденных анализов и обследований.

Итак, вам нужно сдать следующие анализы:

1. Общий развернутый анализ крови , который покажет количество эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов, СОЭ и гемоглобина в крови.

Данный анализ позволяет увидеть наличие или отсутствие в организме хронического или острого воспалительного процесса, наличие бактериальной инфекции, анемии и предрасположенности к аллергии. Такой анализ показывает общее состояние здоровья человека и дает повод для назначения и проведения уточняющих анализов и обследований.

2. Биохимический анализ крови (почечный и печеночный комплекс, функции
поджелудочной железы), показывающий уровень жирового обмена в организме, холестерина, липопротеидов, инсулина, С-пептидов, лептина и д.р.

Данный анализ покажет работу печени, почек и поджелудочной железы.

3. Ферментативный анализ работы поджелудочной железы , который покажет, насколько хорошо поджелудочная железа продуцирует ферменты и, соответственно, эффективность ее участия в процессе переваривания пищи.

4. Анализ на содержание глюкозы в крови , по которому можно предположить проблемы с выработкой инсулина и наличие сахарного диабета.

5. Анализ крови на гликированный гемоглобин , показывающий средний уровень сахара в крови за последние 6-8 недель. В норме у здорового человека гликированный гемоглобин должен быть до 6%.

6. Анализ на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3 и Т4), показывающий эффективность работы щитовидки. Этот анализ дает право заподозрить у человека наличие гипотиреоза или гипертиреоза.

7. Анализ на женские половые гормоны (только для женщин) – эстрадиол, пролактин, прогестерон, оксипрогестерон, тестостерон. Учтите, что анализы на эти гормоны у женщин репродуктивного возраста проводятся в определенные дни менструального цикла, иначе показатели данных гормонов будут неинформативны.

8. Анализ на гормон кортизол , участвующий в процессе формирования и накопления абдоминального (брюшного) жира.

На основании данных анализов диетолог-эндокринолог может порекомендовать дополнительно пройти УЗИ-обследование щитовидной железы, органов ЖКТ (печень, почки, желудок, поджелудочная железа, селезенка), репродуктивной системы (яичники, матка), молочной железы. Не исключено, что будут назначены дополнительные анализы крови.

Только после оценки общего состояния организма и отдельных его систем врач-диетолог сможет понять, с чего начать коррекцию веса. При серьезных гормональных проблемах коррекция веса без гормональной терапии будет неэффективной.

К тому же, выявление истинных проблем набора лишнего веса и ожирения позволит диетологу подобрать правильную схему и рацион питания для своего клиента. А это уже половина успеха в курсе коррекции веса.

Будьте здоровы и относитесь к своему здоровью бдительно! Помните, что принять предусмотрительные меры лучше, чем где-то недосмотреть. Успехов вам на пути к коррекции веса и здоровью!

Вам понравилась эта статья? Тогда ставьте свой лайк и пишите в комментариях, на какую тему о похудении Вы бы еще хотели почитать статью.

Полнота в наше время не только не является модной, но и мешает, затрудняя жизнь. Мысли о том, как сохранить фигуру стройной и как похудеть правильно, становятся первостепенными для многих мужчин и женщин нашего времени.

Но не только вопрос моды имеет значение. Полнота зачастую говорит о нездоровье и нарушении гормонального баланса организма, обмена веществ, и, как следствие, свидетельствует о скором появлении ряда заболеваний. Или об уже возникших заболеваниях.

Какие причины могут стоять за появлением излишнего веса и в каких случаях необходимо обращаться к для похудения?

Ожирение – бич нашего времени

По статистике около 30% населения России имеют ожирение, а ещё 25% страдают от излишнего веса, причем речь идёт о трудоспособных, молодых мужчинах и женщинах.

Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) отмечает, что рост числа людей, страдающих ожирением, подобен эпидемии. И эта проблема охватывает все слои общества и все возрастные категории.

Чем же ожирение может быть опасно?

опасность возникновения тромбоза, особенно тромбозов нижних конечностей;

сокращение продолжительности жизни;

повышенная нагрузка на позвоночник и суставы, разрушение суставов;

развитие сахарного диабета 2 типа;

риск появления рака кишечника;

снижение либидо;

психологические проблемы.

Однако прежде чем начинать самостоятельно применять изнуряющие диеты, пытаясь похудеть быстро, необходимо понять, что именно привело к набору избыточного веса. А в этом нам помогут советы эндокринолога.

Функции жиров в организме

Жиры в организме выполняют важную роль. Они являются источником энергии, а также создают внутри организма специальные защитные прослойки, способные предотвратить механические повреждения внутренних органов.

Жиры необходимы для нормальной жизнедеятельности эндокринной системы, а также они поставляют в клетки многие витамины. Рост и обновление кожи, волос и ногтей невозможны без жиров.

Однако слишком большие запасы жиров приводят к процессам, вредящим здоровью и жизни. Поэтому похудение – важный вопрос для миллионов людей, желающих не только хорошо выглядеть, но и сохранить своё здоровье.

Не следует самостоятельно назначать себе диету для быстрого похудения, которая лишит организм необходимого количества питательных веществ. Вначале убедитесь, что появление лишнего веса не связано с какой-либо дисфункцией организма.

Топ-5 причин ожирения:

• переедание;
• малоподвижный образ жизни;
• стрессовые ситуации;
• расстройство обмена веществ;
• нарушения в работе эндокринной системы.

Если при переедании и малоподвижном образе жизни довольно лишь ограничить свой рацион низкокалорийной пищей и совершать регулярные походы в тренажёрный зал, то в других трёх случаях из пяти вам должен назначать лечение только доктор.

Иногда речь заходит о наследственной полноте, но процент вероятности этого весьма низок и при ближайшем рассмотрении оказывается, что причина не в наследственности, а в одном из пяти пунктов, указанных выше.

Успешное похудение возможно лишь в том случае, если внимание уделяется не только и не столько самим жировым отложениям, но и причинам, приведшим к их образованию. Только устранив причину, вы сможете избавиться от лишнего веса гарантированно и на долгий срок, оставаясь здоровыми и полными сил.

Откуда в организм поступают жиры?

Жиры поставляются в организм человека с пищей. Переваривание жиров происходит поэтапно, начинаясь уже в ротовой полости и продолжаясь в кишечнике. Поступая в кровь, они продолжают расщепляться, затем распределяются в специальные клетки – жировые, а часть их выводится из организма.

Стоит отметить, что запасы жиров расходуются организмом уже после того, как израсходованы запасы углеводов, которые тоже припасены на «чёрный день». Поскольку использование углеводов происходит быстрее, то даже при интенсивном движении все запасы жира в организме могут остаться на своём месте, энергию тело получит от расходования запаса углеводов.

Как похудеть, и какой специалист может в этом помочь?

Быстро похудеть – мечта многих. Для некоторых людей похудение превратилось в каждодневную и зачастую безрезультатную войну. Если вы имеете дело с небольшими колебаниями веса, то повода для беспокойства нет.

Однако, если налицо резкое и внезапное увеличение веса и объёмов тела, то даже при имеющихся объективных причинах этого вам стоит обратиться за помощью к специалисту.

Таким специалистом является врач-эндокринолог, область внимания которого распространяется и на состояние гормонального фона и на лучшие диеты для пациента и на требующиеся физические нагрузки.

Следует знать, что к ожирению приводит ряд нарушений в работе эндокринной системы. И прежде чем начинать худеть при помощи голодания или других экстремальных для организма методов, вам следует полностью исключить возможность нарушения в работе эндокринной системы. Иначе ваши попытки похудеть станут не только бесполезными, но и опасными.

Органы, сбои в работе которых могут привести к ожирению:

• щитовидная железа;
• гипофиз;
• надпочечники.

Худеем под присмотром специалиста

Чем поможет эндокринолог при похудении? Поможет исключить возможность гормональных нарушений и даст действенный совет по избавлению от ожирения.

Рекомендации эндокринолога могут оказаться своевременными и полезными, поскольку назначенная сбалансированная под потребности именно вашего тела диета в сочетании с физической нагрузкой даст наиболее стойкий эффект и предотвратит дальнейшее развитие ожирения.

Рекомендации эндокринолога для похудения обычно включают в себя не только вопросы гормональных изменений в организме, но и комплексное . Не будет оставлена без внимания также генетическая предрасположенность, если она имеется.

Комплексное обследование, проведенное под руководством наблюдающего вас врача, является залогом успеха в вашем стремлении похудеть.

Именно эндокринолог поможет найти истинную причину увеличения веса, даст рекомендации по применению диеты и упражнений, которые помогут вам восстановить хорошую форму и привлекательный внешний вид.