Что нужно отрабатывать когда проходит тренировка по мини футболу.
Про игру столба. Сирилло играющий за сборную России и его помощник Влад расскажут как надо играть в футзал.
Сирилло играет столба.
Что такое игра столба, в чем она заключается и как разыгрывать мяч.
Отличные Тренировки по Мини футболу на Видео
Получая мяч он как правило находится к защитнику спиной, но быстро разыгрывает мяч и забивает.
При демонстрации использованы моменты во время игры на официальных матчах.
Как надо играть подошвой.
Как надо играть через фланг.
Комбинация каблук.
Розыгрыш 2 в 1го.
Финты из футзала, минифутбола — на видео это очень красиво, особенно если под хорошую динамичную музыку. Для того чтобы посмотреть на красивую игру футболистов самое то.
Отличные финты футзал и для мини футбола подойдут.
Реальные обводки в минифутболе и футзале для вашего внимания. Немного фристайла и противник уже не может ничего поделать. Быстрые движения — вот это действительно техника владения мячом. Под хорошую музыку обводки между ног выглядят как на загляденье.
Перед вами короткая инструкция, как стать хорошим нападающим в футболе. В футболе, нападающий играет на острие атаки и его главная задача – забивать голы. Важно также создавать голевые моменты. Чтобы быть хорошим нападающим, вам действительно нужно развивать разные элементы навыков игры. На нападающих возлагается большая ответственность и это видно по тому, насколько в профессиональном спорте больше им платят, чем другим футболистам. Эти шаги предусматривают, что вы уже знакомы с основами футбольной техники и готовы к ее улучшению, чтобы стать высококлассным нападающим.
Шаги
-
Индивидуальная техника имеет решающее значение. Она очень важна, когда вы сталкиваетесь с защитником противника и вам нужно обыграть его. Для техники необязательны финты и дриблинг как у робота. Делайте только то, что считаете необходимым в данной ситуации. Если рывок делать каждый раз по разному, противник не будет знать, с какой стороны вы попытаетесь обойти его в этот раз.
- Посмотрите на игру хороших нападающих в жизни или по телевизору.
- Работайте над сердечно-сосудистой системой. Она хорошо влияет на концентрацию игрока во время острых моментов.
- Будьте уверенными в своих и чужих силах. Никогда не думайте, что нет никаких шансов, что у вас получится.
- С мячом будьте максимально спокойны. Можете положиться на хороший прием мяча, а все остальное выйдет само собой.
- Придерживайтесь сбалансированной диеты с большим количеством углеводов, поддерживайте водный баланс.
- Спокойно ведите мяч, аккуратно и не спеша.
- Купите дешевую футбольную сетку, пойдите на местное поле и бейте, бейте, бейте!
- Немного нагнитесь вперед, посмотрите на мяч, затем на цель, затем бейте. Так вы нанесете мощный удар.
- В позиционной игре будьте максимально изобретательными.
- Развивая силу и мощь, развивайте и сердечно-сосудистую систему. Вы должны стремиться к показателю 13 в "бип-тесте" (Обычно этот показатель близок к показателям профессиональных спортсменов).
Предупреждения
- Навыки нельзя развить за ночь, но с каждым касанием мяча ваша техника улучшается.
- Тренируйтесь с вашей командой и слушайте советы тренера.
- Не останавливайте мяч. Продолжать катить мяч также важно, как и не останавливаться самому.
- Не нужно постоянно что-то выдумывать. Необходимо чувствовать меру.
- Путь профессионального футболиста сложен. Тренера решают кто попадает в команду и зачастую они ошибаются. Этот процесс очень субъективен. Терпеливо играйте получая от игры удовольствие. Не играйте ради денег или славы, собственной наслаждение, вот ради чего нужно играть.
Учитесь приему мяча: даже лучшие игроки в обязательном порядке работают над приемом мяча. Этот навык показывает, как вы чувствуете мяч, как вы можете обработать его первым касанием. Чтобы начинать работать над другими элементами техники, вам сперва нужно отработать хороший прием мяча. Если занимаетесь сами, очень полезно (хоть это и очень простое упражнение) отбивать мяч перед собой об стену и обрабатывать его. Но идеальным упражнением будет позиционная игра 2 на 2, 4 на 4 или даже 1 на 1 с воротами из двух фишек-конусов и правилом, по котором можно делать не больше двух касаний мяча. В позиционной игре будьте максимально изобретательны. Даже если вы думаете, что движение будет выглядеть глупо, делайте его. Игра нападающего строится на изобретательности. Вам нужно постоянно двигаться, чтобы было место для изобретательности и эффективности ваших действий.
Учитесь двигаться: вам нужно постоянно быть в движении. Работайте над скоростью, ловкостью и силой. Нападающему очень важно постоянно двигаться (в разных направлениях). Как нападающий, вы должны прессинговать и заставлять защитников ошибиться. В следующий раз, когда будете играть, попробуйте сделать пару кругов вокруг пары защитников перед тем, как финтом вырваться и побежать или перед тем, как принять и удерживать мяч. Не делайте из себя легкую мишень, иначе у вас будет меньше времени, чтобы правильно распорядиться мячом. Помните, главное правило бежать не по прямой, а кругами. Это поможет вам со временем избегать даже самых коварных офсайдных ловушек.
Отработайте удар: навык номер один для нападающего. Техническое исполнение удара подобно искусству. Если тренируетесь сами, поработайте у стены. Отойдите на пять метров от стены и легонько бейте внутренней стороной стопы с небольшим подъемом ноги. Продолжайте отрабатывать удар, хоть он и кажется прямым, и несильным. Затем, отойдите на 15 метров и начинайте отрабатывать удар. Вам нужно ударить его так, чтобы немного приподнять над землей (на сантиметры) при этом с максимальной силой и точностью удара. Самая распространенная ошибка, это когда "заплетаются ноги", что означает, что вы слишком подкручиваете ногу, отклоняетесь назад и теряете мяч из виду. Не обманывайте себя, удары в девятку или с подкруткой выглядят эффектно, но лучшие нападающие могут забить гол мощным ударом низом.
Если вы думаете, что уже отработали удар, попробуйте бить с разворота или первым касанием к мячу. У всех ударов будет разное направление. Попросите кого-то навесить вам на голову и не бойтесь. Больно, когда вы не готовитесь ударить головой, а просто даете мячу попасть в голову. Смотрите на мяч (не закрывайте глаза!)и немного отклоните тело и голову назад. Вы задаете направление мяча. Не давайте ему просто отбиться от вас.
Хорошо заканчивайте атаку: по сравнению с ударом, завершение атаки еще большее искусство. В ситуации, когда вы выходите один на один с вратарем или замыкаете удар, вам нужно с холодной головой быстро действовать. Слишком многие пытаются "вбить мяч" в ситуациях, когда, чтобы забить, нужно нанести обводящий удар или завести мяч в сетку. Единственное, как к этому можно подготовиться, это чаще бывать в таких ситуациях. Здесь, игровая практика, это самое основное. И вновь, очень важна хорошая обработка мяча.
У разных тренеров, разные представления о то, какой из компонентов техники важны, но перечисленные выше элементы техники обязательны к исполнению. Если вы отработаете до совершенства эти основы, определенно точно ваша техника улучшится. У каждого есть свои сильные стороны.
Футбол, это командная игра, поэтому работайте над своими сильными сторонами в команде.
Очень хорошо, если вы научились управлять мячом, быстро бегать и высоко прыгать. Но это вовсе не означает, что вам уже подвластны все премудрости игры. Только тот, кто действует на поле расчетливо, соизмеряет свои силы и технические навыки с игровой ситуацией, с сильными и слабыми сторонами соперника, может считаться хорошим игроком. Вот почему каждый юный футболист должен стремиться не только совершенствовать технические приемы и развивать свои физические качества, но также постигать тактические секреты игры, т. е. правильно выбирать место, своевременно делать передачи партнерам, умело применять обводку и удары по воротам. Главное же, каждый должен стремиться хорошо «читать» игру, т. е. все замечать в ходе матча, видеть намерения партнеров и соперников. Но и это еще не все.
Мини-футбол - игра коллективная. Поэтому каждый футболист должен уметь подчинять свои индивидуальные действия коллективной и командной тактике. Тактика определяет способ и манеру ведения игры команды и конкретные обязанности отдельных игроков или группы игроков. Немало их и в малом футболе. Отсутствие правила «вне игры», ограниченность игрового поля, возможность в спортивных залах и хоккейных «коробках» играть от стены (борта) вносят в тактику мини-футбола немало специфических штрихов. Вот почему каждый юный футболист, увлекающийся этой игрой, должен иметь представление и о различных системах мини-футбола, основных принципах игры в защите и в нападении, об обязанностях игроков задней и передней линий.
Система игры
Вероятно, вы не раз были свидетелями ситуации, когда все игроки команды, владеющей мячом, забывая о защите, устремляются вперед, оставляя в одиночестве вратаря. А при потере мяча все вновь бегут назад, спеша и мешая друг другу. Конечно, такое ведение игры неразумно и игроки вряд ли получат от нее удовлетворение. Чтобы успешно выступать в соревнованиях по мини-футболу, в команде надо строго распределить игровые обязанности: на одних ребят возложить преимущественно оборонительные функции, а на других - атакующие, расставив игроков по определенной системе.
Понятие «система» означает определенную расстановку игроков на поле с учетом их индивидуальных способностей. Это дает возможность команде добиться наибольшей пользы как в обороне, так и в нападении. Схематично наиболее часто применяемые в малом футболе системы игры 5x5 и 6x6 представлены соответственно на рис. 41 и 42.
Рис. 41. Системы игры в мини-футбол 5x5
Рис. 42. Системы игры в мини-футбол 6x6
Вы видите, что одни игроки (внутри большого и малого круга) - защитники, а другие - нападающие. Однако в ходе игры в малом футболе такое деление игроков часто бывает условным. И это понятно. На небольших площадках каждый защитник постоянно готов подключиться в атаку и завершить ее ударом по воротам или же острым пасом партнеру. В свою очередь, каждый нападающий при овладении мячом игроками соперников готов отступить назад для обороны своих ворот. В связи с этим основные принципы игры в обороне и в нападении должны одинаково хорошо знать и защитники и нападающие.
28.06.2011 11:40
Что есть футбол? Спортивная игра, целью которой является гол. А уж каким образом эта цель будет достигнута... Об этом в последнее время задумываются все реже. Потому что, как говорил Валерий Лобановский...
10. Бил Шенкли: "Футбольный клуб – это святая троица, состоящая из игроков, тренеров и болельщиков. Совет директоров сюда не входит. Он нужен, чтобы подписывать чеки"
Вторую часть нашей подборки открывает великий Бил Шенкли. Собственно, сам он являл собой тот редкий случай, когда тренерский талант уживался с умением ярко выражать свои мысли. Не случайно три его великолепных изречения украшают наш парад футбольных мудростей. Ну, а данная фраза и сейчас не теряет актуальности. И даже играет новыми красками, не находите?
9. Жозе Моуриньо: "Если бы Абрамович помогал мне во время тренировок, мы оказались бы в низшем дивизионе. А если бы я начал работать в его бизнесе, мы стали бы банкротами"
Что такое современный футбол во всех его непростых проявлениях Жозе Моуриньо знает не понаслышке. Роман Абрамович, Массимо Моратти, Флорентино Перес – все это весьма непростые президенты клубов, с которыми приходилось уживаться португальцу. Но границы ответственности сторон Моуриньо обозначил еще будучи наставником "Челси".
8. Владимир Маслаченко: "Я называю это маленькие футбольные хитрости"
Билу Шенкли и не снились те деньги, которыми ворочают современные футбольные клубы. И, разумеется, это сказывается на тактике, где во главу можно поставить принцип: "Для достижения цели все средства хороши". Или привести высказывание Владимира Маслаченко, ставшее его фирменным знаком. Картинные падения, предсмертные стоны, умышленно полученные предупреждения… Хитрости уже давно выросли.
7. Арсен Венгер: "Мы не покупаем звезд, мы их делаем"
"Реал" потратил на покупку Криштиану Роналду 94 млн. евро. "Барселона" выплатила "Интеру" 69,5 млн. евро за Златана Ибрагимовича. "Манчестер Сити" тратит на трансферном рынке сотни миллионов, чтобы стать одним из лидеров английской Премьерлиги. Это уже сродни дорогому коллекционированию, в котором победит тот, кто выдержит заданный темп и сможет опередить конкурентов. Впрочем, остались еще и романтики вроде Арсена Венгера. Его "Арсенал" славится тем, что умеет разглядеть талант в никому неизвестных парнях, из которых потом получаются звезды.
6. Пеле: "Россия станет чемпионом мира по футболу, когда Бразилия выиграет чемпионат мира по хоккею"
И снова говорит Король футбола. У Пеле есть особый дар – уверенно рассуждая о том, кто блеснет на том или ином крупном турнире, он не может дать точного прогноза. Даже хуже. Быть в числе фаворитов у Пеле, это все равно, что получить "черную метку". Так что, возможно, перспективы сборной России не так уж и плохи.
5. Гари Линекер: "Футбол - простая игра. 22 человека гоняют мяч 90 минут, а в конце всегда побеждают немцы"
Чтобы не отвлекаться от прогнозов и перейти затем к более серьезным вещам, вот вам простой и вместе с тем легендарный "рецепт", который в свое время "выписал" прославленный форвард сборной Англии. И сразу – доказательство. С тех пор, как в 1954 году сборная ФРГ дебютировала на чемпионате мира, не было ни одного десятилетия, в котором немцы не доходили бы до финала Мундиаля. И это мы еще не говорим о чемпионатах Европы. Что делать с этой Бундесмашиной – вопрос, на который будут искать ответ еще многие поколения.
4. Бил Шенкли: "Футбольная команда напоминает пианино. Нужно восемь человек, чтобы носить его, и трое тех, кто умеет на нем играть"
Вам это ничего не напоминает? Конечно! Это – нынешняя "Барселона", в которой есть восемь "грузчиков" и три виртуоза Хави – Иньеста – Месси, способных выдать нечто воистину виртуозное. И кто теперь скажет, что у Шенкли не было дара смотреть сквозь время?
3. Валерий Лобановский: "Игра забывается, результат остается"
Невозможно пройти мимо крылатого изречения мэтра украинского футбола. Казалось бы, Лобановский выдал индульгенцию тем, кто готов ради результата пойти не все. Дотошные историки вспомнят пресловутую "выездную модель", а статистики все это подкрепят цифрами. Однако не забывайте, что яркое и, увы, неповторимое киевское "Динамо" середины 80-х называли командой XXI века. И по игре, и по результату.
2. Эдуардо Галлеано: "В своей жизни мужчина может сменить жену, политические взгляды или религию, но никогда он не сможет сменить свою любимую футбольную команду"
Вот она – квинтэссенция футбольного болельщика. Только ради одной команды можно, что называется, потерять покой и сон, празднуя победы и переживая поражения. "Болеть за красивый футбол" - это как сходить в музей восковых фигур. Красиво, но безжизненно. Только эмоции!
– Не хотите завтра за мою супругу поболеть? – спросил Анискина Сидоров.
– В смысле? – удивился майор.
– А вы не в курсе? Моя Ниночка играет в мини-футбол, ну, на любительском уровне, конечно.
– Ничего себе! – изумился Анискин. – Кто бы мог подумать, такая хрупкая, стройная.
– Зато скоростная! – похвалил супругу Сидоров. – Она у меня форвард. В общем, дело такое: губернатор новый – большой фанат женского мини-футбола. Завтра будет турнир проходить, который он устраивает и спонсирует. Причем призовой фонд очень хороший: команда-победитель аж 10 тысяч евро получит. По тысяче евро на брата. То есть на сестру. Правда, дикие у нас пока женщины, в футбол не то что играть, смотреть не любят. Всего восемь команд и набралось. Ниночкин коллектив тоже заявился. Так что приходите поболеть!
– Обязательно, – ответил Анискин. – Такое зрелище ни за что не пропущу!
…На следующий день сыщики в гражданском болели за команду Нины с романтическим названием «Пчелки». Как с оттенком горечи отметил про себя Анискин, женщины на поле вели себя похлеще мужиков: грубо ругались, прессовали соперниц, а пару раз чуть было не дошло до драки. Впрочем, «Пчелки» разобрались с соперницами и дошли до финала. Здесь им предстояло сразиться с командой «Акулы», которая не оставила шансов конкурентам в группе «Б». Зрители шептались, что предстоит настоящее сражение: «Акулы» играют очень жестко, можно сказать, по-мужски, и «Пчелкам» придется нелегко...
Финал, на котором присутствовал сам губернатор, начался. «Акулы» сразу захватили инициативу. Соперники буквально сминали «Пчелок», стелились в жестких подкатах. А одна из «Акул» едва не оторвала ноги Ниночке Сидоровой. Сидоров возмущенно кричал с трибуны, как и многие другие зрители, но силы были неравны, и в итоге «Пчелки» пропустили гол. Поведя в счете, «Акулы» слегка сбавили обороты, и видно было, что они просто доигрывают матч. Но проигрывающих захлестнул азарт, и на последней минуте они устроили настоящий навал на ворота соперниц. Буквально за несколько секунд до финального свистка одна из «Акул» сфолила в опасной близости от ворот, и судья назначил штрафной удар. К мячу подошла Ниночка Сидорова. Соперницы поставили мощную стенку. Удар! Мяч прошел буквально в десяти сантиметрах от перекладины. Прозвучал финальный свисток. Губернатор аплодировал стоя.
– Вот черт! – в сердцах сплюнул Сидоров. – А ведь могли хотя бы к ничьей свести, а потом по пенальти выиграть. Обидно, тысяча евро мне бы не помешала. Лодку бы купил для рыбалки и Ниночке новую мясорубку...
– Знаете, коллега, у меня есть подозрение, – задумчиво протянул Анискин, – что с «Акулами» все не так просто. Сдается мне, что кому-то приз в 10 тысяч евро показался достаточно большим, чтобы сжульничать...
– В смысле? – изумился Сидоров. Но Анискин махнул ему рукой, мол, позже и побежал к главному судье. Сидоров видел, как судья сначала спорил, потом подозвал женщину-врача и вместе с ней отправился к автобусу, на котором приехали на матч «Акулы». Вскоре по громкой связи по стадиону объявили: «Команде «Акулы» засчитано техническое поражение. Победителями турнира становится команда «Пчелки»». Пока стадион недоуменно гудел, главный судья объяснял что-то губернатору, который побагровел от злости и даже погрозил в сторону автобуса «Акул» кулаком.
– Что случилось-то? – спросил Сидоров, когда Анискин вернулся на место.
– Все просто, коллега. «Акулы» – переодетые мужчины. Видно, очень уж им денег захотелось, вот и переоделись, напялили парики и накладные груди. Турнир любительский, поэтому никакого медосмотра у спортсменов не было. В общем, они почти ничем не рисковали, а девушек, конечно, обыграли без труда.
– Да что вы, товарищ майор? А на вид – женщины как женщины, – Сидоров выглядел совершенно растерянным. – А как вы догадались?
Действительно, как Анискин понял, что в команде «Акул» на самом деле играют мужчины?
(Не спешите нажимать на эту кнопку, пока не решили задачу)
Ларчик открывается просто: только в мужском футболе игроки, стоя в стенке при штрафном ударе соперника, закрывают пах. Женщины, напротив, прикрывают грудь и живот, иногда лицо. "Акулы" прекрасно загримировались, но чисто автоматически выдали себя типично "мужским" жестом.
